Ginkgo biloba er en urt, der er grundigt undersøgt og undersøgt over hele verden. Ginkgo har været brugt i århundreder i traditionelle østlige kulturer, ofte til behandling af kredsløbssygdomme og til at forbedre hukommelsen. Ginkgo-træet er den ældste levende træart i verden, og ginkgo biloba-ekstrakt er lavet af tørrede blade af træet. Nogle undersøgelser har antydet, at ginkgo kan forbedre søvn hos visse patienter.
komponenter
Ginkgo består af over 40 forskellige komponenter, herunder bioflavonoider, flavonoider og terpenoider. Flavonoider er antioxidanter, der beskytter hjertet, blodkarene og nervesystemet og ser ud til at være en vigtig komponent i urten. Terpenoider hjælper med at udvide blodkarene og øger blodgennemstrømningen. Ginkgo bruges ofte til en række lidelser. Ginkgo-kosttilskud er en af de bedst sælgende urtemediciner i USA, og Ginkgo er en almindeligt ordineret medicin i Frankrig og Tyskland.
Fordele og anvendelser
Ginkgo bruges ofte til behandling eller forebyggelse af demens. Der har været konflikt om de nøjagtige fordele ved ginkgo hos patienter med demens. Mange kliniske forsøg antyder, at ginkgo forbedrer hukommelse og kognitiv funktion hos mennesker med Alzheimers sygdom. Nogle velkontrollerede undersøgelser fandt imidlertid, at ginkgo ikke var bedre til at reducere demenssymptomer end en placebo. Ginkgo bruges også til at forbedre hukommelsen hos raske voksne, til at behandle højdesyge, til at forbedre koncentrationen hos mennesker, der har opmærksomhedsunderskud og til behandling af kredsløbsproblemer.
Forskning i søvn
En pilotundersøgelse fra 2001 offentliggjort i "Pharmacopsychiatry" fandt, at ginkgo forbedrede søvn hos deprimerede patienter. Deltagerne, der tog ginkgo-ekstrakten, bemærkede en betydelig forbedring i deres søvnmønster og vågnede mindre i løbet af natten. Forskerne bemærkede også, at ikke-REM-søvn blev forbedret hos dem, der tog ginkgo-ekstrakterne. Forbedringen i søvn blev vendt, da patienter stoppede ginkgo. Imidlertid fandt en anden 2001-undersøgelse offentliggjort i "Pharmacopsychiatry" ingen mærkbar forbedring i søvn for raske voksne.
Forholdsregler
Som andre urtetilskud er ginkgo ikke reguleret af Food and Drug Administration. Tal med din læge, inden du tager ginkgo. Ginkgo anses generelt for at være sikker og har kun et par milde bivirkninger, såsom hovedpine, svimmelhed og hududslæt. Der er rapporteret om intern blødning hos nogle patienter, der tager ginkgo, men det er ikke klart, om ginkgo var årsagen, eller om der var et lægemiddelinteraktion. Ginkgo kan interagere med en række receptpligtige medikamenter, såsom blodfortyndende medicin, antidepressiva, medicin mod anfald og blodtryksmedicin.
