En elliptisk maskine tilbyder en eller to muligheder for at øge intensiteten af din træning: pedalmodstand og hældningsrampe. De fleste elliptiske maskiner tilbyder forskellige niveauer af manuelt eller digitalt justerbar pedalmodstand. Hvis pedalmodstanden på din elliptiske maskine ophører med at arbejde, kan du prøve at løse problemet, inden du ringer til producenten eller en reparationsperson.
Identifikation
Pedalmodstand er den mest almindelige mulighed på en elliptisk træner til at gøre din træning vanskeligere. Det fungerer på samme måde som modstanden på en motionscykel - jo højere du indstiller modstanden, desto sværere er det at bevæge pedalerne. En elliptisk kan have så få som fire niveauer af modstand eller så mange som 30 niveauer. Hvis elliptikken har digital modstand, justerer du den ved hjælp af kontrolknapperne på konsollen. Hvis den har manuel modstand, justerer du den med en spænderknap.
Årsager
Flere forskellige faktorer kan få resistensen på din elliptiske maskine til at stoppe med at arbejde. Hvis strømkilden ikke er i fuld kapacitet, fungerer pedalmodstanden muligvis ikke. Tråden mellem modstandskontrollerne - enten konsollen eller spændeknappen - og motoren kan gå i stykker. Hvis drivremmen løsner, kan modstanden glide eller ikke fungere overhovedet, også når du tænder for den til den højeste indstilling.
Fejlfinding
Hvis modstanden ophører med at fungere, skal du først kontrollere den elliptiske maskinkraft. Nogle modeller bruger batterier, andre plug-in med en vekselstrømsadapter. Sørg for, at batterierne er nye og har fuld kapacitet. Hvis batterierne er svage, lyser konsollen muligvis, men modstandsmotoren kører ikke. Kontroller, at vekselstrømsadapteren er tilsluttet korrekt, og at det er den rigtige spænding til din maskine. Se din brugermanual for andre tip til fejlfinding. Ikon Health and Fitness, der fremstiller flere elliptiske mærker, herunder NordicTrack, ProForm og Weslo, giver instruktioner til spænding af drivremmen.
