Faktorer, der påvirker ligevægt og balance i kroppen inkluderer vejrtrækning, syn, vestibulær funktion, muskel- og skeletindretning og propriosception. Øjne, vestibulære system og proprioseptorer i nakken læser og justerer hovedplacering i forhold til miljøet. Åndedrætsorganerne, muskuloskeletalsystemet og proprioseptorerne for fødderne og kroppen påvirker stabiliteten og ligevægten i resten af kroppen.
Vejrtrækning
Åndedræt påvirker kroppens ligevægt og balance på flere måder. Afslappet dyb vejrtrækning giver ilt, der er nødvendigt for hjernens funktion og interaktion med sanseorganerne, der detekterer balance og balance. Blokeringer i næsevejene kan skabe rygmarvsfordeling, når hovedet forskydes for at åbne luftvejene. Spændt membran og / eller magemuskler begrænser vejrtrækning til de øvre lunger. Dette får tyngdepunktet til at flytte det øverste bryst og kroppen til at blive toptung.
Vision
Gennem perifert og omgivende syn fornemmer hjernen kroppens bevægelse, orientering i rummet og forhold til genstande i miljøet. Vision registrerer også stabiliteten af en overflade eller en genstand. For eksempel, at se en svingende rebbro medfører en anden reaktion i kroppen end at se en robust søjle. Når øjnene fokuserer på en stabil genstand, kan det indre øres vestibulære system orientere hovedet lodret, vandret og rumligt. Dette hjælper med at stabilisere kroppen.
Vestibular funktion
Det vestibulære system inkluderer organerne i det indre øre. Det koordineres med de visuelle og auditive systemer for at føle retning og hastighed i bevægelse af hovedet. En væske kaldet endolymf flyder gennem de tre kanaler i det indre øre, når hovedet vippes og forskydes. Lille hårlignende celler sender impulser til hjernen, når endolymfen bøjer hvert hår. Forstyrrelser i vestibulær funktion kan forårsage svimmelhed eller balance i balancen på ustabile overflader. Dehydrering, fødevareallergi og hoved / hals traumer kan forårsage vestibular dysfunktion.
Muskel- og skeletindretning
Balance inden for muskelgrupper og tilpasning af knoglesystemet påvirker ligevægt og balance i kroppen. Små skift af knogler kan påvirke hele knoglesystemet. Når kæbens bid er slået fra, eller det ene ben er længere end det andet, kompenserer hele rygsøjlen for forkert justering. Modsatte muskelgrupper stabiliserer kroppens led gennem balancen mellem styrke og spænding. Hvis en muskel er stram, og dens modsatte er svag, trækkes leddet i retning af tæthed.
proprioception
Proprioceptorer er refleksive organer i muskler og sener, der reagerer på ændringer i kroppens eller lemmernes position. Muskelspindler forårsager sammentrækning af muskelfibre som reaktion på disse ændringer. Golgi seneorganer får senerne til at forlænges. De mest følsomme propriosepsionsområder er nakken og fødderne. Proprioseptorerne i nakken arbejder med det vestibulære system for at justere hovedpositionen. Proprioseptorer af fødderne spreder eller sammentrækker tæerne eller ruller føddernes knogler lateralt for at holde kroppen lodret.
