Din læge kan ordinere et vanddrivende middel, hvis du har forhøjet blodtryk eller en sygdom, der involverer dit hjerte, nyrer eller lever. Diuretika får dine nyrer til at eliminere overskydende vand og natrium gennem din urin. Ud over vand og natrium kan nogle diuretika påvirke din krops niveau af kalium, calcium og magnesium, ifølge MyOptumHealth.com. Hvis du har fået ordineret diuretikum, skal du være særlig opmærksom på disse mineraler og tjek med din læge, inden du spiser alkohol.
Mad med lavt natrium
I stedet for at spise mad med højt natriumindhold, skal du fokusere på at spise friske frugter, grøntsager, usaltet kød og mælkeprodukter med lavt fedtindhold. At spise mad, der indeholder for meget natrium, kan reducere effektiviteten af dit vanddrivende middel, siger American Heart Association. Det meste af natriumet i din diæt kommer fra kommercielt forarbejdede fødevarer og måltider tilberedt på restauranter. Fødevarer med højt natrium, der skal undgås, inkluderer konserverede supper og grøntsager, kommercielt tilberedte saucer, røget og helbredt mad såsom pickles, oliven, surkål, bacon, oksekød og sild, alle oste, kødmælk, saltet snack mad, mest tørt korn, tomatsaft og bouillon.
Kaliumrige fødevarer
Du har brug for en ordentlig balance i kalium for at dit hjerte, muskler og nervesystem kan fungere korrekt. Nogle diuretika får din krop til at miste for meget kalium. Fødevarer med højt kalium inkluderer kartofler, bananer, appelsiner, svisker, rosiner, abrikos ferskner, tomater, rosenkål, spinat, tørrede bønner, ærter og nødder. Du skal konsumere tre til fem portioner friske grøntsager og to til fire portioner frisk frugt hver dag. Før du forøger kalium i din diæt, skal du kontakte din læge om den type diuretikum, der er ordineret. Diuretika kaldet kaliumsparende diuretika forhindrer din krop i at eliminere for meget kalium sammenlignet med almindelige diuretika. Hvis du tager et kaliumsparende diuretikum, skal du undgå at indtage for meget kalium.
Mad med calcium og magnesium
Langvarig brug af loopdiuretika kan få din krop til at miste calcium. Du har brug for calcium til stærke knogler, tænder og godt helbred. Spørg din læge for at se, om du tager en diuretikum med sløjfer. Mad med højt kalkindhold inkluderer mælk, yoghurt, ostfattig ost, calciumforstærket appelsinsaft og fast tofu.
Diuretika kan også forårsage, at din krop mister magnesium, så sørg for at inkludere det essentielle mineral i din diæt. Magnesiumrige fødevarer inkluderer nødder, frø, bønner, spinat og brun ris.
