Hjernetågesymptomer inkluderer glemsomhed, forvirring og manglende evne til at tænke klart eller fokusere. Nogle årsager kan være madreaktioner, ernæringsunderskud, hypoglykæmi, candida eller mineral toksicitet. Hjernetåge beskriver oplevelsen af at føle sig som en sky begrænser synligheden eller mental klarhed. Mennesker kan blive glemsomme og føle sig løsrevet, modløse eller deprimerede. Hjernetåge er almindelig og påvirker voksne og børn. Denne tilstand kan bidrage til problemer i beskæftigelsen og i skolen, ulykkelige forhold, lav selvtillid, frustration og vanskeligheder med at fungere i samfundet.
Mejeri
Nogle mejeriallergier producerer en medikamentlignende virkning på centralnervesystemet og fører til hjernetåge. Madreaktioner kan også udløse irritabilitet og forvirring. Nogle af de mest almindelige fødevareallergier er mod komælk og andre mejeriprodukter, såsom ost, is og yoghurt fremstillet med mælk. Nogle mennesker kan ikke fordøje eller absorbere kasein, et protein i mælk eller lactose, et sukkermolekyle i mælk. Dette medfører en allergisk reaktion.
Korn og gluten
Fødevarer, der indeholder gluten - hvede, rug, byg og havre - kan forårsage utæt tarmsyndrom. Denne irritation af tarmen og beskadigelse af tarmvæggen gør det vanskeligt for kroppen at fremstille enzymer, der er nødvendige for korrekt fordøjelse. Når fordøjelsen er kompromitteret, forringes absorptionen af næringsstoffer, og mad, bakterier og giftige mikroorganismer lækker ud i blodomløbet. På grund af dette kan nødvendige næringsstoffer ikke nå hjernen, og underskud kan forårsage hjernetåge hos følsomme individer, såsom mennesker med cøliaki, en tilstand forårsaget af glutenintolerance eller allergi.
sødemidler
Årsager og symptomer på hjernetåge kan skyldes variationer i blodsukkerniveauet, der kan forekomme, når folk har følsomhed overfor fødevarer eller spiser mad, der indeholder store mængder koffein, sukker eller kunstige sødestoffer. Nogle mennesker finder ud af, at indtagelse af disse stoffer kan forstyrre hjernens funktion og forårsage hjernetåge. Frugtsaft, der indeholder sukker, der er fodret med gær i kroppen. Dette kan resultere i candidiasis, en gær og svampevækst, der kan medføre hjernetåge symptomer.
drikkevarer
At drikke utilstrækkelige mængder vand eller for store mængder kaffe og sodavand kan overvælde nyrerne og hindre deres evne til at fjerne giftige kemikalier. Drikkevæsker hjælper med at fjerne giftstoffer produceret af gær og mikroorganismer i fordøjelseskanalen. De toksiner, som kroppen ikke kan eliminere, cirkulerer gennem blodbanen og ind i hjernen. På hans Advanced Wellness Center-websted anbefaler Dr. John Lieurance, DC, at drikke mindst seks glas filtreret vand dagligt og fjerne diætdrikke, der indeholder overdreven sukker og kemikalier, der bidrager til hjernetåge.
Fisk og kød
Metalltoksicitet fra kviksølv, aluminium, cadmium eller bly kan forårsage symptomer på hjernetåge. Kviksølvtoksicitet er almindelig i dybhavsfisk såsom tun, makrel og sværdfisk og i skaldyr såsom østers, muslinger og hummer.
Kød, der indeholder natriumnitrit - ofte findes i forarbejdede fødevarer som hotdogs, bacon og frokostkød - kan også forårsage hjernetåge.
