Diverticulitis opstår, når diverticula - små svulmende sække eller poser, der dannes i svage pletter i tarmslimhinden - inficeres eller betændes. Selvom disse divertikula kan dannes overalt i fordøjelsessystemet, findes de normalt i tyktarmen og tyktarmen. Diverticulitis kan behandles og kræver sjældent hospitalsindlæggelse. Da nogle fødevarer betænder og irriterer fordøjelseskanalen, skal de undgås eller indtages i moderation, når du lider af symptomer på diverticulitis.
Årsager og forekomst
Årsagen til diverticulitis er ukendt, men en lavfiber diæt er sandsynligvis en af de medvirkende faktorer. Manglen på fiber resulterer ofte i forstoppelse eller hård afføring, hvilket øger trykket på tyktarmen under en tarmbevægelse, hvilket muligvis får årsagerne til at dannes. Mens tilstedeværelsen af diverticula er almindelig hos dem over 40 år, diagnosticeres mere end halvdelen af amerikanere over 60 år med diverticulitis.
Symptomer og behandling
Diætændringer
Hvis du er blevet diagnosticeret med diverticulitis, vil din læge først instruere dig om at følge en kun med væske til at hjælpe med at tømme din kolon og for at infektionen kan heles. Når dine symptomer er aftaget, hvilket tager flere dage, begynder du langsomt at konsumere hele fødevarer igen. Dette skal gøres gradvist ved at begrænse mængden af fiberrige fødevarer, du spiser til at begynde med, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn.
Mad der skal undgås
Når tilstanden er behandlet, er det muligt at lide af diverticulitis igen. Når divertikula er formet, forbliver de i din tarm for evigt. Mens en stigning i fiber- og væskeindtagelse anbefales for at undgå fremtidig betændelse, er kostændringer nødvendige, når du oplever symptomer på diverticulitis.
Brug ikke korn, tørrede frugter, bønner, ærter, skind fra frugt eller grøntsager, pickles, agurker, jordbær, majs og kokosnød. Konsulter din læge, inden du indtager nødder eller frø, og prøv at undgå overdrevent forbrug af drikkevarer, der forværrer forstoppelse, såsom alkohol, kaffe og te.
Andre overvejelser
Da enhver patient er forskellig, skal du tale med din læge, før du fjerner en fødevaregruppe og hjælpe med at finde ud af, hvad fødevarer der udløser betændelsen. Øg også din træning og mål at forbruge mere fiber i din diæt.
