At se blod i din urin - medicinsk omtalt som hæmaturi - efter en træningssession kan være skræmmende, men det er ikke altid en grund til bekymring, ifølge Capital Nephrology Medical Group. Årsagen til træningsinduceret hæmaturi er uklar, men det er ikke ualmindeligt og varer normalt ikke længere end et par dage. Hvis du har blod i din urin i mere end to dage, eller du oplever det konsekvent efter træning, skal du kontakte din læge.
hæmaturi
Hæmaturi opstår, fordi dele af din urinvej eller dine nyrer har ladet blodceller lække ud i din urin. Mikroskopisk hematuri er ikke synlig for det blotte øje og kan kun ses under et mikroskop. Bruttohæmaturi er blod, som du kan se med det blotte øje. Ved grov hæmaturi vil din urin være lyserød, rød eller cola-farven. Hematuri er ikke typisk smertefuld, men kan være det, hvis blodet er koaguleret. Det meste af tiden har du ikke andre symptomer sammen med hæmaturien.
Træningsrelateret hematuri
Oplevelse af blodig urin efter træning benævnes øvelsesrelateret hæmaturi. Dets nøjagtige årsager er uklare, men mulighederne inkluderer mangel på tilstrækkelig væske, traumer i blæren eller nedbrydningen af røde blodlegemer, der sker, hvis du deltager i vedvarende aerob træning. Løbere er ofte ramt, men alle, der deltager i intens træning, kan opleve det, ifølge Capital Nephrology Medical Group. Blod i urinen udelukkende som et resultat af træning skal forsvinde inden for 48 til 72 timer.
Ekspertudtalelse
En undersøgelse offentliggjort i april 1998-udgaven af "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" sammenlignede forekomsten af hæmaturi hos ellers sunde individer, der enten havde løbet på løbebånd i 60 minutter, cyklet i 60 minutter eller sprintet i 400 meter tre gange. Gruppen, der sprintede, rapporterede den højeste forekomst af hæmaturi, hvilket førte forskerne til at konkludere, at vægtbærende intensitet under træning var mere af indflydelse end varigheden af ikke-vægtbærende øvelse.
Overvejelser
Forbrug af visse fødevarer, såsom roer, bær og rabarber, eller indtagelse af medicin såsom aspirin eller receptfortyndede blodfortyndere, kan få urinen til at blive rød. Andre årsager kan omfatte nyre- eller blæreinfektion. Mens de fleste tilfælde af hæmaturi er godartede, kan det være tegn på et potentielt alvorligt underliggende problem, såsom nyresygdom eller kræft. University of Maryland Medical Center anbefaler at konsultere din læge, når du oplever blod i din urin.
