Første behandling
En fastklemt finger lyder som en ikke-imponerende og mindre skade. Mange atleter, især dem, der spiller balsport, såsom basketball, fodbold og volleyball, lider fastklemte fingre med en vis regelmæssighed. Dette er en skade, der kan være ekstremt smertefuld. Den første ting, man skal gøre for at behandle fingeren og hjælpe med at komme sig, er at is med det samme. Hvis du dypper din sårede finger i isvand, vil det dæmpe området. Du kan dog ikke holde din hånd i isvand på ubestemt tid. Efter fem til 10 minutter skal du tage din hånd ud af isvandet og bruge en ispakke.
Sæt en spint på fingeren
Din finger begynder at heles, hvis du kan holde den i at bevæge sig. Du kan gøre dette med en ispinde. Brug klæbebånd for at fastgøre fingeren på ispinden. Dette forhindrer det i at bevæge sig rundt. Løft din finger også for at sikre dig, at du får korrekt cirkulation til det skadede område.
Varmt vand
Efter at have holdt din finger hævet i to til seks timer, skal du sætte fingeren i varmt vand i 15 til 30 minutter for at håndtere smerten og forbedre cirkulationen. Dette er den vigtigste ting i helingsprocessen. Du skal sikre en god cirkulation for at få fingeren til at heles.
