Nyhedsmedier rapporterer ofte om højt fedtindhold og kolesterolniveauer i kroppen. Det er kendt, at høje niveauer af kolesterol kan føre til sundhedsmæssige problemer, såsom hjertesygdomme. Mens triglycerider er en del af en lipidprofil, blev der ikke lige så meget opmærksomhed på dem, indtil for nylig. Høje triglyceridniveauer kan også bidrage til sundhedsmæssige problemer.
Definition
Al konsumeret mad, der ikke bruges som energi til kroppen, opbevares som fedt. Det betyder ikke noget, om det er kulhydrater, protein eller fedt - hvis det ikke straks bruges til energi, opbevares og gemmes det senere i form af lipider eller triglycerider. Når man indtager flere kalorier end forbrændt regelmæssigt, fører dette til et overskud af triglycerider. Den eneste måde triglycerider kan forlade kroppen er ved at brænde energien inde i dem.
Normale niveauer
Det er nødvendigt for kroppen at have nogle lagre af triglycerider, hvilket giver kroppen nok energi til at fungere, selv mens han sover. Kroppen har brug for visse væsentlige niveauer af fedt for at fungere korrekt på alle tidspunkter. Testning af triglycerider udføres med en fastende blodprøve. Cleveland Clinic siger, at 9 til 12 timers faste på forhånd er nødvendige for at opnå de mest nøjagtige niveauer af blodlipider, da det at spise på forhånd kan føre til højere cirkulerende niveauer af lipider i blodet. Normalt testes triglycerider i form af et lipidpanel, der inkluderer total kolesterol-, HDL- og LDL-niveauer. Hos et sundt individ skal triglycerider være under 150 mg / dl. Højeste grænseværdier er fra 151 mg / dl til 200 mg / dl. Høje triglycerider er 201 mg / dl og derover, og meget høje niveauer er alt over 500 mg / dl.
Generelt sundhed
Der er ikke noget sæt niveau, på hvilket triglycerider pludselig bliver farlige. Bare ved at have forhøjede niveauer fører det til større risici for mange forskellige helbredsproblemer. Der er ingen fast regel til at sige, hvor længe nogen bliver nødt til at leve, hvis triglycerider er over 500 mg / dl og forbliver på den måde i lang tid. Der er ingen tidsplan, der viser, hvornår eller hvis nogen vil have et hjerteanfald, men at have høje niveauer af triglycerider er stærkt forbundet med åreforkalkning, selvom høje LDL-kolesterolniveauer antages at være den vigtigste årsag til det. Derudover er problemer med ukontrolleret type 2-diabetes, fedme og øgede risici for hjertesygdomme alle forbundet med øgede triglyceridniveauer.
Strejkefare
Slagtilfælde er den tredje førende dødsårsag i USA. En meget stor og langvarig undersøgelse i Danmark fulgte ca. 14.000 mennesker i 33 år. Hos både mænd og kvinder havde de, der gennemsnit en højere samlet triglyceridprofil, en meget højere risiko for slagtilfælde. I løbet af studieårene led mere end 1.600 mennesker af iskæmisk slagtilfælde. Den mindste risiko for forekomst af slagtilfælde var hos kvinder med niveauer under 89 mg / dl. Kvinder med triglyceridniveauer på omkring 443 mg / dl var fire gange så sandsynlige at have et slagtilfælde som kvinderne med lavere end-89 mg / dl-niveauer. En stigning på 20 procent for risiko for slagtilfælde blev bemærket for dem, der havde niveauer mellem 89 mg / dl og 177 mg / dl. Risikoen hos mænd var ens for de mildt øgede niveauer, men viste kun to gange risikoniveauet for slagtilfælde, når triglyceridniveauerne steg. Mens triglycerider lavere end 150 mg / dl er normale, fandt denne undersøgelse, at de laveste risikoniveauer var i dem med triglycerider, der var lavere end 89 mg / dl.
