Eksem er en kronisk inflammatorisk tilstand, der er kendetegnet ved tørhed og skællende hudpletter. Det forekommer hyppigst hos spædbørn, selvom mange mennesker har en tendens til at "vokse ud af det" i deres tidlige tyverne. Eksem kører også i familier, hvilket indikerer, at genetik kan spille en rolle. Da denne lidelse involverer et overaktivt immunsystem, lider mennesker, der har det, ofte af astma eller sæsonbestemte allergier. At undgå irriterende stoffer og anvende aktuelle behandlinger til at fugte huden kan hjælpe med at lette symptomerne. Derudover kan supplement med hørfrøolie, en rigelig kilde til den essentielle fedtsyre alfa-linolensyre, hjælpe med at mindske betændelsen.
Planteprofil
Hørfrøolie kommer fra hørplanten, også kendt som hørfrø. Hør er blevet dyrket i århundreder for fiber og frø til fremstilling af tekstiler, farvestof, sæbe, papir og medicinske præparater. I dag findes planten ofte i kvægfoder, og olien bruges som finish til malede og lakerede overflader. Hørfrøolie sælges også som en vegetabilsk olie til madlavning og i indkapslet form som et kosttilskud.
Kemisk sammensætning
I henhold til "Physicians 'Desk Reference for Herbal Medicines" er hørfrø, der indeholder op til 70 procent linolensyre og op til 30 procent olensyre, den rigeste kendte kilde til omega-3 fedtsyrer og lignaner, en klasse kemikalier med østrogene egenskaber. Imidlertid oplyser MayoClinic.com, at hørfrøolie kun indeholder alfa-linolensyredelen af frøforbindelserne og er tom for fiber og lignan.
Antiinflammatoriske effekter
Alfa-linolensyre og linolsyre fungerer som underlag eller byggesten for en række forskellige lipider, der regulerer betændelse kollektivt kaldet eikosanoider. Specifikt består denne gruppe af thromboxan A2 og thromboxan B2, prostaglandiner og leukotriener. Forøgelse af diætindtagelse af alfa-linolensyre resulterer i stigende tilgængelige niveauer af eicosapentaensyre og docosahexaensyre, de samme omega-3-fedtsyrer, der findes i koldt vand. University of Maryland Medical Center siger, at det har vist sig, at fedtsyrer fra fiskeolie reducerer betændelse, selvom kroppens evne til at omdanne alfa-linolensyre til eicosapentaensyre og docosahexaensyre er tvivlsom. Imidlertid tilbyder hørfrøforbindelser den ekstra fordel ved at blokere aktiviteten af andre midler i kroppen, der producerer inflammation, herunder TNF-alpha og interleukin-1 beta.
Sikkerhedshensyn
Mennesker med skizofreni eller diabetes er muligvis ikke i stand til at syntetisere eicosapentaensyre og docosahexaensyre fra alfa-linolensyre. Hvis dette gælder for dig, skal du tage fiskeolie i stedet for hørfrøolie. Brug ikke hørfrøolie, hvis du har en kendt allergi mod planter i Linaceae-familien. Tal med din læge, før du supplerer med hørfrøolie, hvis du tager nogen medicin, såsom blodfortyndende medicin.
