Lychee er en sød og velsmagende jordbærrød frugt, der er et symbol på kærlighed og romantik i Kina. Som University of Purdue-havebrugswebsted forklarer, vokser lychee i klynger på træer og har normalt en rund eller oval form. Lychee-frugt er omtrent 1 tomme lang og 1 tomme bred. For at komme på frugten skal du skrælle af en læderlignende hud. Frugten omgiver et ret stort frø i midten. Et par dage efter, at frugten modnes, bliver den mørk og dehydrerer, og ligner en rosin.
Frø
Holdbarheden af skallen af den tørrede frugt har ført til, at nogle mennesker har mærket lychee-frugt som "litchi nødder." Som Purdue-webstedet understreger, "er det bestemt ikke en nød og frøet er uspiseligt." Selvom frøet kan være uspiseligt, bruges pulveriserede frø eller te fremstillet af litchi frø til medicinske formål, selv om de faktiske sundhedsmæssige fordele synes at være mere anekdotiske end kliniske.
Sundhedsmæssige fordele
Frøene fra litchi-frugt påstås at have smertelindrende egenskaber. Det drikkes traditionelt som en te lavet af pulveriserede frø. Folk i Nordindien har længe brugt pulveriseret litchi frø til fordøjelsessygdomme. Det bruges også til at dræbe tarmorme. Imidlertid bekræfter få, om nogen, forskningsundersøgelser effektiviteten af litchi-frugtfrø til medicinske formål.
Bivirkninger
Mens pulveriseret lycheefrø kan have nogle sundhedsmæssige fordele, er det at spise frøet i sig selv en dårlig idé. Som Heliums websted forklarer, "smager ikke kun dårligt, men det kan have nogle særligt ubehagelige effekter på dit fordøjelsessystem."
Overvejelser
Mens frøene af litchi-frugt kan have begrænsede sundhedsmæssige fordele, ser resten af frugten ud til at være ret fordelagtig. Fra ernæringsmæssigt synspunkt er litchi-frugt lav i kalorier, høj i fiber, høj i B-vitaminkompleks og C-vitamin og fyldt med mineraler såsom kalium. Med hensyn til direkte sundhedsmæssige fordele bruges litchi til hoste, forstyrrelse af mave-diarré og problemer med kirtlen. Skal af huden bruges til at bekæmpe vira. I en undersøgelse foretaget af USDA og National Cancer Institute viste lychee rødder en vis effektivitet mod en type tumor i forsøg med dyr.
