Whisky er en kornafledt alkohol, der oprettes ved gæring af rug, byg, hvede eller majs. Mennesker overalt i verden fremstiller og drikker de forskellige sorter af whisky, og hver whisky har en forskellig smag. Selvom enhver form for alkohol kan være dødbringende i overskud, har det medicinske samfund fundet nogle sundhedsmæssige fordele ved at drikke moderate mængder alkohol, især whisky.
Intet fedt
Det amerikanske landbrugsministerium siger, at en 1, 5 oz. shot af whisky indeholder ikke noget fedt. For de fleste individer betragtes en sund diæt som en fedtfattig.
Lavt kulhydrat
En 1, 5 oz. servering af whisky indeholder kun 0, 04 g kulhydrater. Dette er i form af sukker - et simpelt kulhydrat, som din krop nedbryder og straks bruger til energi.
Reducerer risikoen for almindelige medicinske problemer
Dr. David J. Hanson fra State University of New York oplyser, at folk, der spiser en eller to alkoholholdige drikkevarer, inklusive whisky, dagligt har 50 procent lavere chance for at få et slagtilfælde eller udvikle demens i alderdommen. Denne moderate mængde drikke kan også mindske chancen for at udvikle diabetes med 30 til 40 procent. Disse fordele kommer fra alkoholens evne til at øge det gode kolesteroltal og reducere blodpropper.
Reducerer risikoen for kræft
Alkohol indeholder ellaginsyre, en antioxidant, der ødelægger kræftceller. Ifølge en undersøgelse præsenteret af Dr. Jim Swan og kolleger på EuroMedLab-konferencen i 2005 i Glasgow, Skotland, indeholder whisky mere ellaginsyre end andre typer alkohol, hvilket giver endnu flere kræftcellebekæmpende antioxidanter.
