Jerntilskud, normalt jernsulfat, jernfumarat eller jernglukonat, begynder at træde i kraft inden for et par uger efter, at du begynder at tage dem. Imidlertid afhænger det af, hvor alvorlig din anæmi er til at begynde med, hvor længe du har været anemisk, hvor godt din krop er i stand til at absorbere jernet i kosttilskud, og hvor god du er til at huske at tage dem i henhold til din læge instruktioner.
Tip
Hvis du er anemisk, skal dine symptomer begynde at forbedre sig inden for to til tre uger efter, at jerntilskuddet startede. Det kan dog tage op til seks måneder at helbrede din anæmi.
Jernmangelanæmi
Når du er anemisk på grund af jernmangel, producerer din krop ikke nok hæmoglobin til at transportere ilt til alle dine celler. Hemoglobin er et protein, der bærer ilt i dine røde blodlegemer. Din knoglemarv producerer røde blodlegemer ved hjælp af jern, vitamin B12 og andre vitale mineraler og enzymer.
Jerntilskud til anæmi-behandling
American Society of Hematology siger, at den mest almindelige årsag til anæmi er jernmangel. Selvom de fleste mennesker i USA får nok jern i deres diæter, har nogle mennesker svært ved at absorbere mineralet, og andre mister blod hurtigere, end deres kroppe kan erstatte deres røde blodlegemer. Dette kan gøre jerntilskud til den ideelle behandling.
Jern er et råmateriale, som din krop har brug for at fremstille nye røde blodlegemer. Hvis din læge har bestemt, at du er anæmi, vil hun sandsynligvis foretage en blodprøve for at være sikker på, at det er en jernmangel og ikke et andet problem, der forårsager problemet.
: Jernmangel, der ikke er anæmi
Mest sandsynligt vil hun kræve ændringer i din diæt, eller hun ordinerer jerntilskud og giver dig specifikke instruktioner om, hvornår hun skal tage dem. Når jernet fra kosttilskuddene begynder at komme ind i dit system, vil din knoglemarv begynde at handle, hvilket viser nye røde blodlegemer.
Varighed af jerntilskud
Fortsæt med at tage dine jerntilskud så længe som din læge tilråder. Hun fortsætter med at teste dit blod, mens du er kommet dig efter anæmi for at kontrollere mængden af hæmoglobin i dit blod. Hun kan også bruge et mikroskop til at se på formen og farven på dine røde blodlegemer.
Som antydet af en Intermountain Healthcare-artikel tager det normalt to til tre uger, før symptomer på anæmi forbedres. Der er ikke nogen særlige tegn, jernpiller fungerer, men du skal have mere energi hele dagen. I nogle tilfælde kan det tage op til seks måneders konstant tilskud for at helbrede anæmi. Hvis dine jernniveauer er meget lave til at begynde med, kan din læge muligvis vælge at bruge intravenøs tilskud.
Komplikationer fra overdreven jern
Selvom du muligvis tager store mængder jern hver dag, kan din krop ikke absorbere det hele. Hvis du tager høje doser supplerende jern - 45 milligram eller mere pr. Dag - kan du være i fare for overbelastning af jern og opleve symptomer som forstoppelse eller kvalme, bemærker National Institute of Health.
Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme indikerer, at hæmochromatose er en sygdom forårsaget af overbelastning af jern. Den ene form for sygdommen er genetisk, og den anden er forårsaget af overskydende hæmoglobinniveauer, der kan ske efter en blodoverføring. Denne sygdom kan forårsage ledssmerter og træthed eller komplikationer som diabetes og unormal hjerteslag.
Undgå almindelige fejl
At tage antacida eller drikke mælk med dine piller kan reducere mængden af jern, du faktisk absorberer. Det er bedst at tage kosttilskuddene på tom mave, men dette kan gøre dig kvalm. Du kan tage jerntilskud med mad, men du bør undgå mad med fiberrig mad eller mad og drikkevarer, der indeholder koffein, ifølge en Medline Plus-artikel fra 2018. Hvis du ofte går glip af doser eller holder op med at tage kosttilskuddene, vil du naturligvis have langsommere resultater.
: Mad at spise, hvis du har lavt jern
