Hjertebank, en type hjertearytmi, er blevet beskrevet som en elektrisk storm i dit hjerte. Hjertebanken kan variere fra milde og sporadiske forekomster til livstruende nødsituationer. Den mest almindelige type hjertebanken kaldes supraventrikulær takykardi, ifølge University of Maryland Medical Center. Denne tilstand stammer fra dit hjerte øvre kamre. Magnesium og calcium spiller vigtige roller for at opretholde en sund nerve- og muskelfunktion, og ubalance eller mangel på disse næringsstoffer kan bidrage til din risiko for at udvikle hjertebanken.
Funktioner
Magnesium og calcium fungerer sammen, hvor de modvirker hinanden i nogle af deres funktioner. Magnesium signaliserer musklerne til at slappe af, mens calcium beder muskelkontraktion. Begge er også nødvendige for korrekt nervefunktion. Dine nerver bruger calcium til at konvertere en elektrisk nerveimpuls til et kemisk burst, der spænder mellem to nerveceller for at aktivere en modtagernerv eller -muskel. Magnesium regulerer calciumniveauer i nerver og forhindrer overskydende calciumakkumulering, der kan føre til over-excitabilitet.
absorption
Optimale magnesiumniveauer hjælper din krop med at absorbere mere calcium. Omvendt, når magnesiumniveauer er lave, lider calciumabsorptionen og muskelspænding, kramper, træthed og ømhed, ifølge Shawn M. Talbot, Ph.D., forfatter af "The Health Professional's Guide to Dietary Supplements." Den kombinerede virkning af calcium- og magnesiumobalance på muskel- og nervevæv kan resultere i irritation af nerve og muskler. Hvis denne ubalance forekommer i dit hjerte, kan der opstå uregelmæssige rytmer og hjertebank.
Kalkmangel
Alvorlig calciummangel kan føre til en række sundhedsmæssige effekter, herunder unormal hjerterytme, kramper og demens. Calciummangel er almindelig og påvirker op til to ud af tre voksne i hele verden, ifølge John D. Kirschmann, forfatter af "Ernæring Almanac." Når du bliver ældre, mindskes din evne til at absorbere calcium. Overskydende calcium forekommer også, især hvis du supplerer kraftigt med calcium eller bruger calciumtilskud uden at tage ekstra magnesium for at afbalancere calciumniveauer i væv. Når dette sker, kan calcium ophobes i muskelvæv, inklusive hjertemuskulatur, og føre til uregelmæssige sammentrækninger, som du oplever som et racinghjerte.
Genopretning af kirurgi
Magnesium reducerer hjertebanken, der er forbundet med bedring fra thoraxkirurgi hos nogle patienter, ifølge en undersøgelse offentliggjort i juni 2011-udgaven af "British Journal of Anesthesiology." I undersøgelsen administrerede læger 5 mg magnesium til deltagerne under operationen og på hver af de første to dage efter operationen. Resultaterne viste en 16, 7 procent forekomst af supraventrikulær arytmi i behandlingsgruppen og 25 procent forekomst i en kontrolgruppe, der ikke modtog supplementet. Hos deltagere med højest risiko for arytmi resulterede magnesiumtilskud i 11 procent forekomst sammenlignet med 53 procent i dem i den undergruppe, der ikke modtog magnesium.
