Uregelmæssig hjerteslag under træning, også kendt som en hjertearytmi, for tidlige hjertekontraktioner eller i almindelighed som at springe over et slag, kan være resultatet af forskellige årsager. Nogle af disse årsager vedrører permanente tilstande eller sygdomme, mens andre er midlertidige forhold. Selvdiagnosticering af årsagen til en uregelmæssig hjerteslag kan forsinke livreddende behandling. Det anbefales stærkt at konsultere en medicinsk professionel for at bestemme årsagen til arytmi.
Regelmæssig og uregelmæssig hjerteslag
MedlinePlus definerer en normal hjerteslag ved hvile til at være mellem 60 og 100 slag pr. Minut. Medicin kan sænke den gennemsnitlige normale hjerterytme. Medicinske betingelser for hjertesygdomme inkluderer bradykardi, en betegnelse for hjerteslag, der er langsommere end disse satser, og takykardi, hjerteslag på 100 eller mere pr. Minut. Uregelmæssige hjerteslag kan omfatte fornemmelser af hjertebanken, hurtig hjerteslag eller manglende slag.
Forøgede hjerteslag under træning
Mennesker, der regelmæssigt træner, kan sænke deres hjerteslag ved hviletid til 55 slag i minuttet eller mindre. Gymnastiksituationer, herunder iltmangel eller høj lufttemperatur, kan bidrage til uregelmæssige hjerteslag. MedlinePlus anbefaler at tage din puls, når følelsen af hjertespring opstår. Disse oplysninger kan være vigtige for din læge ved diagnosticering af et potentielt hjerteproblem.
Hjertestress under træning
Hjertestress under træning kan skabe uregelmæssigheder i hjerteslag. Hyperventilation, lave niveauer af ilt i kroppen og træningstræning, der involverer et højt niveau af anstrengelse eller langvarige sessioner, kan skabe hjertebanken eller en følelse af hjertet, der springer over en takt. Rygning og høje niveauer af koffein øger chancerne for uregelmæssig hjerteslag. MedlinePlus forbinder disse faktorer sammen med overskydende vægt til hjertebanken og uregelmæssige hjerteslag. At starte en træningssession med en aerob opvarmning og gå op til højere træningsniveauer reducerer den første stress på musklerne, inklusive hjertet, ifølge Duane Knudson, kinesiologiprofessor ved California State University, Chico.
Farlig arytmi
Hjertebanken, uregelmæssig hjerteslag og følelsen af at springe et hjerteslag kan være forårsaget af en række faktorer, inklusive medfødte defekter, stress, frygt og angst. At drikke for meget kaffe eller andre koffeinholdige drikke kan også skabe arytmier. Receptpligtige og slankepiller kan give følelsen af springede hjerteslag eller hjertebanken. Sygdomme, der er relateret til sensationen, inkluderer hjerteventiltilstande såsom mitralventilprolaps, anæmi, lave niveauer af jern i kroppen og tilstande, der involverer en overaktiv skjoldbruskkirtel. Kun en medicinsk professionel kan bestemme den nøjagtige årsag til hjertearytmi eller hjertebanken.
Diagnose og behandling
Diagnostik af uregelmæssigheder i hjerteslag inkluderer en medicinsk historie, fysisk undersøgelse og et elektrokardiogram, en procedure, der sporer hjerteslaget ved hjælp af et specielt designet udstyr. Hvis der konstateres en uregelmæssighed, kan du blive bedt om at bære en hjertemonitor for at spore din hjerteslag over flere dage for at bestemme begivenheder, der er knyttet til uregelmæssigheder. Lægen kan udføre en træningstresstest ved hjælp af en løbebånd til at bestemme iltniveauet under bestemte typer aktiviteter. Lægen ser også på dit blodtryk, kolesterolniveauer og lunger under undersøgelsen. Afhængig af diagnosen kan pleje involvere behandling af enhver opdaget sygdom og anbefalinger til ændringer i dit træningsprogram.
