Talrige urter kan sænke din hjerterytme. Ifølge American Heart Association, eller AHA, er den gennemsnitlige hvilepuls - antallet af gange dit hjerte slår pr. Minut, når du er i ro - 60 til 80 slag i minuttet. Hvis din hvilepuls er forhøjet, kan du overveje en naturlig tilgang til behandling af denne tilstand. Før du tager urter for at hjælpe med at sænke din hjerterytme, skal du tale med din læge om mulige bivirkninger og korrekt dosering.
motherwort
Moderorv er en urt, der kan være en hjælp til at sænke din hjerterytme. I følge University of Michigan Health System er moderwort, også kendt som Leonurus cardiaca, hjemmehørende i det centrale Eurasia, men vokser nu i alle tempererede områder i verden. Motherwort er medlem af myntefamilien. Antennes luftdele - blade og blomster - bruges medicinsk. I traditionel kinesisk medicin bruges frøene også. Dr. Sharol Tilgner, en naturopatisk læge og forfatter af bogen "Natural Medicine From the Heart of the Earth", siger, at moderwort er et vanddrivende, antispasmodisk middel, nervin og emmenagoge eller menstruationsstimulerende middel. Moderwort behandler adskillige sundhedsmæssige tilstande, men kan være særlig effektiv til nervøs hjertebanken, forhøjet hjerterytme og forhøjet blodtryk på grund af stress. Inden du tager moderwort for at hjælpe med at sænke din hjerterytme, skal du tale med din læge om mulige bivirkninger og korrekt dosering.
Hawthorne
Hawthorne er en urt, der kan være gavnlig for at sænke din hjerterytme. Hawthorne er en sprig, blomstrende busk eller et lille træ, der hører til rosefamilien. Det nationale center for komplementær og alternativ medicin, eller NCCAM, siger, at hawthorne, også kendt som Crataegus laevigata, har været brugt til behandling af hjerte-kar-problemer siden det 1. århundrede. Hawthorn er hjemmehørende i Nordeuropa, men vokser nu over hele verden. Ifølge Tilgner er hawthorne en vanddrivende, adstringende, antioxidant, kardiotonisk og hjertebeskyttende. Hawthorne er et adaptogen - et stof, der hjælper med at bevare den rette balance - for dit kredsløbssystem og bruges til at behandle adskillige cirkulationsproblemer, herunder hurtig hjerterytme, kongestiv hjertesvigt, hypertension og hjertesygdomme. Før du tager Hawthorne for at hjælpe med at sænke din hjerterytme, skal du tale med din læge om mulige komplikationer og korrekt dosering.
Baldrian
Valerian er en urt, der kan være effektiv til at sænke din hjerterytme. Ifølge University of Maryland Medical Center eller UMMC er valerian, også kendt som Valeriana officinalis, blevet brugt i århundreder til at behandle adskillige sundhedsmæssige problemer, herunder søvnløshed, angst, nervøs rastløshed, mavekramper og visse hjerte-kar-tilstande. Valerian er en flerårig plante, der er hjemmehørende i Europa og vokser til en højde på 2 meter. Roden af planten bruges medicinsk, siger UMMC. Ifølge Tilgner er valerian en beroligende, afslappende nervin, krampeløs, krampestillende og hypotensiv. Valerian kan være effektiv til nervøs irritation, nervøs hjertebanken, forhøjet hjerterytme og kardiovaskulære arytmier eller uregelmæssige hjerteslag. Før du tager valerian for at hjælpe med at sænke din hjerterytme, skal du tale med din læge om mulige bivirkninger og korrekt dosering.
