At stole på dit barns tørst muligvis holder ham ikke hydreret. Det er vigtigt for børn at drikke en passende mængde væske i løbet af dagen for at forhindre dehydrering. Ifølge Institute of Medicine har de fleste børn i alderen 1 til 3 brug for mindst 35 ounces væske om dagen, børn i alderen 4 til 8 har brug for mindst 46 ounces per dag, drenge i alderen 9 til 13 har brug for mindst 65 ounces om dagen og piger i alderen 9 til 13 har brug for mindst 57 ounces om dagen. Beregning af individuelle væskebehov baseret på vægt giver imidlertid en mere nøjagtig indikator for væskebehov.
Trin 1
Vej dit barn i en skala. Du har brug for dette til beregning af væskebehov.
Trin 2
Multiplicer vægten i pund med 1, 52 for at få ounces væske, der er nødvendigt om dagen. Dette gælder for børn, der vejer 2, 2 til 22 pund pr. Holliday-Segar Fluid Behovsligning, som det blev offentliggjort på Olin College-webstedet. For eksempel, hvis dit barn vejer 12 pund, har de brug for mindst 18 ounces væske pr. Dag. Hvis dit barn vejer mere end 22 pund, skal du bruge beregninger i trin 3 eller 4 i overensstemmelse hermed.
Trin 3
Træk 22 fra dit barns vægt i pund til børn, der vejer 23 til 44 pund. Multiplicer dit resultat med 0, 76. Tilføj nu 34 for at få det minimale gram væske, der er nødvendigt pr. Dag. For eksempel har et barn på 30 pund behov for mindst 40 ounce væske dagligt.
Trin 4
Træk 44 fra dit barns vægt i pund til børn, der vejer mere end 44 pund. Multiplicer dit resultat med 0, 3. Tilføj nu 51 for at få det minimale gram væske, der er nødvendigt pr. Dag. For eksempel har et barn på 50 pund brug for mindst 53 ounce væske dagligt.
Ting, du har brug for
-
Papir
Skrive redskab
Lommeregner
vægt
Tip
At tilbyde og tilskynde til almindeligt vand, mælk og helt naturlige, uden sukker tilsat frugtjuice hele dagen hjælper med at øge væskeindtagelsen. Hvis dit barn er dehydreret, foreslår KidsHealth.org at give en pædiatrisk elektrolytdrik. Du kan også bruge kokosnødevand, som er en helt naturlig elektrolytdrik.
Advarsel
Et barns væskebehov øges, hvis han er syg, har feber, opkast, har diarré eller sveder meget. Hvis dit barns tilstand forværres eller ikke forbedres, skal du ringe til din sundhedsudbyder eller tage ham til et akutcenter.
