Forberedelse
Acai berry-rensningen begynder med at reducere indtagelse af mad med højt fedtindhold, sukkerindhold, junkfood og desserter, og at begrænse sådanne fødevarer fra kosten i ca. tre dage, inden rensningen starter. Enkeltpersoner opfordres til at drikke masser af vand (mindst 64 oz. Om dagen).
Rens
Acai berry-rens giver de mest effektive fordele, når det tages som en juice. De, der køber piller, kosttilskud eller pulveriserede former for acai-bær renser produkter, skal følge instruktionerne på produktet. Acai bærsaft er den mest effektive, da mange supplementspiller og kapsler, der findes på markedet, ikke er testet, og svindel er udbredt. Acai berry detox har acai ekstrakt og andre gavnlige urter. I de fleste tilfælde vil du blive bedt om at drikke mindst en ounce af acai-bærsaft tre gange om dagen med måltider i to dage. Rensningen fjerner giftstoffer og affald, der ophobes i tyktarmen eller tyktarmen og fremmer evakuering. Dette tilskynder til vægttab og fjernelse af sådant affald fra tarmen.
Følg igennem
Efter at have afsluttet acai berry detox, opfordres folk til at øge motion, drikke passende mængder vand og spise en sund, nærende diæt rig på grøntsager og frugter. Acai Berry Cleanse er designet som et detoxprodukt, ikke som et vægttabsprodukt. En acai-bærrensning kan udføre en rensning hver måned eller hver par måned for langvarig rensefordele - såsom øget energi, regelmæssig tarmbevægelse, reduktion af forstoppelse og diarré (og for nogle, vægttab).
