Stentplacering er en af de mest almindelige behandlinger af hjertesygdomme og arterieblokering i USA. Mere end 1 million amerikanere har hvert år en stentprocedure for at åbne blokerede hjertearterier, ifølge en "Wall Street Journal" -artikel i februar 2010. Ifølge stentproducenten Cordis er det at spise en sund kost en vigtig komponent for at bevare hjertesundheden og holde arterien åben, efter at du har modtaget en stent.
stent
Hjertestenting er en procedure, der ledsager angioplastik. En ballon indsættes gennem lårarterien i en hjertearterie blokeret af plak. Ballonen blæses op for at presse den arterieblokerende plak mod karvæggen og tømmes derefter ud. Stenten indsættes i beholderen på samme sted og åbnes derefter. Stenten forbliver derefter i arterien, holder den åben og blodet flyder.
Betydningen af kost
At have en stent-procedure betyder ikke, at du er helbredt af koronararteriesygdom. "Der er ingen kurer, " siger Clyde Yancy, præsident for American Heart Association, der også tjener som kardiolog ved Baylor University Medical Center. Ud over stentplacering er at foretage livsstilsændringer en integreret del af et overordnet program for at minimere yderligere forekomster af koronararteriesygdom. Yancy og andre eksperter anbefaler regelmæssig træning, undgå at ryge og spise en hjertesund kost.
Retningslinjer for diæt
En hjertesund kost er en, der er lavt i natrium samt lavt i trans- og mættede fedtstoffer og kolesterol. For at finde ud af, hvad disse fødevarevalg er nøjagtigt, siger American Heart Association, at du skal se på Ernæringspanelet på fødevaremærker i købmanden. Spis mad, der er fri for nuværende fedt, som også kaldes "delvist hydrogenerede olier." Se også på etiketterne for fødevarer, der er lavt i natrium og kolesterol.
Specifikke fødevarer
Nora Saul, en certificeret diabetesunderviser og leder af ernæringsuddannelse ved Joslin Diabetes Center, bruger American Heart Association retningslinjer til at anbefale de slags og mængder mad, du skal prøve at spise regelmæssigt, efter at du har gennemgået stentplacering:
Mindst 4 1/2 kop frugt og grøntsager hver dag. To 3, 5 oz. portioner af fisk pr. uge. Mindst tre portioner på 1 oz af fuldkorn. Mindst fire ugentlige portioner nødder, frø og bønner. Ikke mere end to ugentlige portioner af forarbejdet kød. Et maksimum hver uge på 36 oz. af sukker-sødede drikkevarer - såsom sodavand, sportsdrikke og juice.
