Kramper fra at spise rødbeder er ikke almindelige og kan være relateret til en fordøjelsestilstand. Selvom mavekramper ikke altid er et tegn på en mere alvorlig tilstand, skal du tale med din læge for en evaluering for at finde ud af årsagen. Magekramper kan være resultatet af øget fiberindtagelse, gas smerter, fødeintolerance eller en fødevareallergi. Undgå at spise rødbeder, indtil din læge kan se dig.
Forøget fiber
Hvis du har spist en masse rødbeder på et møde, kan du udvikle mavekramper fra det pludselige øgede fiberindtag. Ifølge National Agricultural Library indeholder 1 kop rødbeder 3, 8 g kostfiber. Kostfiber er kulhydrater i plantebaserede fødevarer, der ikke fordøjes af kroppen og hjælper med at bevare tarmens regelmæssighed. Spise for meget fiber for hurtigt, især hvis din krop ikke er vant til en diæt med høj fiber, kan give dig mavekramper, mavesmerter, gas, diarré og oppustethed, ifølge National Institutes of Health online medicinsk encyklopædi Medline Plus. Hvis du fortsætter med at spise en fiberrig kost, vil disse bivirkninger aftage inden for et par dage.
Gas smerter
Gas smerter er ofte forveksles med mavekramper, fordi de forekommer i maven og forårsager skarpe, knebende smerter, der kommer og går, meget som kramper. Der kan dannes gas fra at spise rødbeder på grund af fiberindholdet, fra at spise dem for hurtigt eller overspise. Gas smerter er resultatet af fanget gas, der dannes under fordøjelsen. De fleste gas smerter er afhjulpet af rapning, passerer gas eller har en tarmbevægelse. Hvis du udvikler gas smerter på en konstant basis, skal du tale med din læge, fordi det kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand.
Madintolerance
Hvis kramperne er alvorlige eller forekommer hver gang du spiser roer, kan du have en fødeintolerance. Fødevareintolerance er en almindelig tilstand, der kan forekomme med enhver mad. Fødevareintolerancer er fordøjelsessystemets manglende evne til at nedbryde sukker, kulhydrater eller proteiner i roer. Den resterende ufordøjede del af roerne kommer ind i tyktarmen og interagerer med bakterier, hvilket forårsager oppustethed, kramper og mavesmerter, ifølge American College of Gastroenterology.
