At lære hvordan man identificerer ægte arbejdssmerter kan hjælpe dig med at komme til hospitalet eller dit valgte fødselscenter i masser af tid til fødslen. Ligesom hver kvinde oplever forskellige grader af menstruationskramper, har hver kvinde en lidt anden arbejdserfaring. Ingen kan fortælle dig nøjagtigt, hvordan din arbejdssmerte vil føles, men der er tegn, der skal kigge efter, der indikerer ægte arbejdsmerter kontra Braxton Hicks eller falske sammentrækninger.
Trin 1
Registrer hyppigheden af dine sammentrækninger. Arbejdsmerter vil forekomme med regelmæssige intervaller og bør blive hyppigere, når babyens fødsel nærmer sig. De starter muligvis så langt fra hinanden som hvert 20. til 30. minut. Ring til lægen, når kontraktionerne er fem minutter eller færre fra hinanden.
Trin 2
Bemærk, hvor du føler smerten. Arbejdsmerter kommer fra dit underliv, svarende til en fast menstruationsvamp eller i lænden, ligesom en stærk, trang rygsmerter. Smerten vil derefter vikle rundt til enten din lave ryg eller underlivet, afhængigt af hvor det startede.
Trin 3
Stå op eller gå rundt, hvis du kan. Arbejdssmerter kan stige med aktivitet; det vil ikke mindskes eller forsvinde. Forkerte smerter i arbejdskraften formindskes normalt eller forsvinder helt med aktivitet.
Trin 4
Kig efter smerterne for at øge styrke og intensitet. Arbejdsmerter vil gradvist blive stærkere, indtil din baby er født. Sammentrækningerne varer også længere - normalt starter ca. 30 sekunder pr. Smerte. Sammentrækningerne kan strække sig op til 90 sekunder ad gangen, når arbejdskraft nærmer sig.
Trin 5
Hold øje med en slimlignende vaginal udflod, sommetider kaldes et "blodigt show", der ledsager smerterne. Hvis du ser dette slim, som undertiden er løbet eller blodprikker, betyder det, at dit livmoderhals begynder at udvide sig som forberedelse til fødslen.
Trin 6
Hold øje med en lækage af klare væsker fra vagina for at ledsage smerter. Membranen omkring babyen sprænger, når fødselen nærmer sig, hvilket får den klare, lugtfri fostervand til at lække. I modsætning til hvad der ses på tv, i virkeligheden bemærker mange kvinder ikke engang dette symptom.
Tip
Det er let at forveksle urinlækage med fostervandvands lækage, fordi babyen nu sidder direkte på toppen af blæren, og urinen kan undslippe. Lugt de pågældende væsker - fostervand er lugtfri og klar.
Advarsel
Hvis du er i tvivl, skal du ringe til din læge. Arbejdsmerter kan have mange forskellige former og forekomster, som de rutinemæssige smerter er anført.
