Hydroxycut producerer kostfrie kosttilskud inklusive Pro Clinical Hydroxycut, brasiliansk Acai med grøn kaffeekstrakt, Fiber Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, Sydafrikansk Hoodia med grøn kaffeekstrakt og Premium Cleanse. Hydroxycut-tilskud er beregnet til brug individuelt og ikke i tandem med hinanden. Brug af mere end et Hydroxycut-supplement på samme tid kan resultere i overdosering, da mange af kosttilskuddene indeholder de samme nøgleingredienser. Kontakt din læge, inden du bruger Hydroxycut-kosttilskud eller andre vægttabstilskud.
Trin 1
Undersøg kosttilskuddene, der er produceret af Hydroxycut for at bestemme, hvad du mener bedst passer til dine behov. F.eks. Er Fiber Full en pulveriseret drikblanding, der giver 6 g fiber. Selvom Fiber Full ikke markedsføres som et vægttabstilskud, giver fiberen i drikken en følelse af fylde, hvilket ofte resulterer i forbrug af færre kalorier. Pro Clinical Hydroxycut hævder alternativt at øge energiniveauet, hvilket giver den nødvendige energi for at få mest muligt ud af dine træningspas.
Trin 2
Besøg din læge for at diskutere dine mål for vægttab og dit ønske om at indarbejde et Hydroxycut-produkt i dit regime. Medbring Hydroxycut-supplementet, du vil bruge, til din aftale. Din læge vil evaluere produktet og din samlede sundhedshistorik for at afgøre, om det er et sikkert produkt, du kan tage til vægttab.
Trin 3
Tag det Hydoxycut-supplement, som du og din læge har aftalt i henhold til pakkeanvisningerne. F.eks. Instruerer den sydafrikanske Hoodia med supplement til grøn kaffeekstraktion diætister til at tage en kapsel gennem munden med en stor klasse vand 30 til 60 minutter før deres to største måltider om dagen. Overskrid ikke doser eller hyppighed, der er rettet af Hydroxycut eller din læge, da dette kan forårsage en overdosis.
Trin 4
Overhold en diæt med reduceret kalori. Ingen af Hydroxycut-kosttilskuddene får dig til at tabe dig, hvis du overspiser. Vægttabstilskud er en forbedring, ikke en erstatning, til din egen indsats. Kontakt en diætist, hvis du kæmper med din diæt.
Trin 5
Træning mindst 20 minutter om dagen tre gange om ugen for at starte. Når dit fitnessniveau stiger, skal du gradvist øge varigheden og hyppigheden af dine træningssessioner, indtil du træner mindst en time fem dage om ugen, hvilket er ideelt til vægttab, ifølge "Handbook of Obesity Treatment." Arbejd med en personlig træner, hvis du finder dig selv kæmper med din træningsrutine.
Advarsel
Stop straks med at tage Hydroxycut-supplementet og konsulter din læge, hvis du oplever negative bivirkninger såsom hjertebanken, svimmelhed eller nervøsitet.
