Selvom popcorn kan være et sundt valg - det er et fuldkorn, der er fyldt med fiber - er den almindelige version venligere til din talje end karamelpopcorn. Carmel er lavet af sukker og tilføjer tomme kalorier til din snack, hvilket ikke giver nogen fordel ud over smag.
Kalorietælling
En ounce karamelpopcorn indeholder 122 kalorier. Cirka 90 af disse kalorier kommer fra kulhydrater, mens ca. 27 kommer fra fedt. Blot 4 kalorier kommer fra protein. Til sammenligning indeholder 1 ounce almindeligt, luft-poppet popcorn 108 kalorier med en tredjedel af fedt af karamellpopcorn. På trods af det tilsatte sukker har karamellpopcorn stadig færre kalorier end stegte snacks, såsom kartoffelchips, som indeholder omkring 158 kalorier og næsten 11 gram fedt pr. Ounce.
