Cirka en ud af tre voksne i USA har forhøjet blodtryk, en tilstand kaldet hypertension, rapporterne om centre for sygdomskontrol og -forebyggelse. Selvom adskillige antihypertensive receptpligtige medicin er tilgængelige, kan behandling med et naturligt supplement kaldet hibiscus også hjælpe med at sænke dit blodtryk. Tørrede blomster fra Hibiscus sabdariffa-planten tilberedes normalt som en medicinsk te.
Forsigtighed
Mængden af hibiscus, du skal tage for at sænke dit blodtryk, kan variere afhængigt af din vægt, alder og sundhedsstatus. Din primære medicinske udbyder er den eneste person, der kan anbefale den passende dosis hibiscus til din tilstand. Af denne grund skal du konsultere en læge, inden du tager hibiscus som en behandling af hypertension.
Anbefalet dosering
For at sænke blodtrykket anbefaler sundhedspersonale med University of Michigan Health System at infusere en kop vand med 1 til 2 teskefulde tørrede hibiscusblomster. Du kan konsumere op til tre kopper hibiscus te dagligt. Alternativt kan det at drikke en 500 ml servering af hibiscus te hver dag før morgenmaden også hjælpe med at sænke dit blodtryk.
Generel sikkerhed
Hibiscus tolereres normalt godt, når det bruges som anvist. På trods af de potentielle sundhedsmæssige fordele forbundet med hibiscus, er behandling med denne urt ikke passende for alle. Sikkerheden ved hibiscus er ikke evalueret hos børn og gravide eller ammende kvinder. Af denne grund bør børn og forventningsfulde eller ammende mødre undgå at bruge hibiscus uden først at konsultere en læge.
Medicininteraktioner
Forbrug af hibiscus, inden du tager en dosis acetaminophen, kan øge hastigheden, hvormed din krop metaboliserer denne smertestillende middel. Indtil mere er kendt om denne medicininteraktion, skal du undgå at tage hibiscus sammen med acetaminophen.
