Nexium, en protonpumpehæmmer, er en receptpligtig medicin, der bruges til at forhindre halsbrand og beskytte spiserøret mod skader forårsaget af sur refluks. Den lilla pille var ansvarlig for $ 4, 8 mia. I forbrugersalg i 2008, ifølge magasinet Drug Theme. Nexium-brugere kan opleve forskellige bivirkninger fra lægemidlet og vælge at stoppe med at tage det. Disse inkluderer mavesmerter, diarré og hovedpine. Der er alternative metoder til at kontrollere acid reflux, som kan hjælpe dig med at stoppe med Nexium, hvilket efterlader dig færre refluxkomplikationer bagefter.
Trin 1
Fortæl din læge, at du gerne vil blive taget af medicinen, før du stopper på egen hånd. Han vil give dig instruktioner om, hvordan du gør det. Stop aldrig med at tage receptpligtig medicin alene. Dette er til din egen beskyttelse.
Trin 2
Begynd med at reducere din dosering langsomt, fraven dig selv fra pillerne. Hvis du for eksempel tager to om dagen, skal du reducere til kun én dagligt og se, hvordan du har det; derefter en hver anden dag osv., indtil du er væk fra medicinen. En undersøgelse rapporteret i tidsskriftet Gastroenterolgy fra 1999 beskrev, at tilbagetrækning fra PPI'er forårsager syre-rebound med muligheden for at øge de skadelige symptomer på sur refluks. Symptomerne kan være endnu værre end før du startede. Udgivelsen af juli 2009 af det samme tidsskrift bekræftede disse fund, hvori det fremgår, at rebundersyre-hypersekretion kan føre til en afhængighed af stoffet.
Trin 3
Undgå alle fødevarer med tilbagesvaling af syre, foreslår LifeExtension.org. De inkluderer: kaffe; te; koffeinholdige drikkevarer; sodavand; peberfrugter; chokolade; varme, krydret mad; fastfood; fødevarer med højt dyrefedt; tunge saucer; fødevaretilsætningsstoffer, såsom MSG; tomater; produkter fra hvidt mel og hvidt mel; sukker; citrusfrugter og juice; og store måltider.
Trin 4
Reducer måltidets størrelse ved at spise fem til seks små måltider dagligt. Mindre måltider tillader maven lettere at fordøje mad. Dette vil eliminere noget af trykket på den nedre øsofageale sfinkter, som forårsager tilbagesvaling.
Trin 5
Spis mad, der beroliger maven og gør fordøjelsen let, anbefaler Dr. Theodore A. Baroody. Han foreslår i sin bog, "Alkalize or Die", såsom fødevarer som fersk fisk, søde kartofler, planter, grønne grøntsager, bær, bananer, fuldkorn, æbler og honning.
Trin 6
Bland ½ tsk. bagepulver med 8 oz. vand og sip om dagen, da du trækker dig ud af Nexium. Du kan sikkert bruge op til i alt 2 tsk. bagepulver dagligt, i en periode på 7 dage, anbefaler Baroody. Bagepulver kan hæve blodtrykket, og din læge kan rådgive en anden dosis end nævnt her. Når du fravænger dig selv fra Nexium, vil bagepuljen fungere til at reducere og neutralisere syrer i din mave, så du kan stoppe med stoffet.
Trin 7
Tilsæt organisk æble cider eddike til din diæt langsomt for at hjælpe med at kontrollere og håndtere acid reflux og forbedre din fordøjelse, anbefaler Baroody. Start med en ½ tsk. ad gangen blandet med lidt vand. Bland sammen og drik. Det bør ikke brænde. Dribble lidt på en salat eller bland i mad. Forøg mængden, op til 2 spsk. på et tidspunkt blandet med 8 oz. vand to gange dagligt. Dette er en vidunderlig og effektiv behandling af acid reflux. Selvom æble cider eddike er en syre, hjælper det med at stimulere mavesyrer inklusive bikarbonat fra bugspytkirtlen, hvilket hjælper med at neutralisere syrer og etablere en alkalisk-dannende tilstand i systemet.
Ting, du har brug for
-
Friske frugter og grøntsager
Hele korn
Honning
Bagepulver
Organisk æble cider eddike
Tip
Vær tålmodig, mens du trækker dig ud af Nexium. Det kan tage så lang tid som tre måneder at justere dine fordøjelsesreaktioner.
Advarsel
Oplysningerne, der tilbydes her, er til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning.
