Sådan repareres en løbebånd, der klæber

Løbebåndbælter kan klæbe, hvis de er beskadiget, har den forkerte mængde spænding, er ude af midten eller kræver smøremiddel. Et fastklæbende løbebånd er et vigtigt sikkerhedsmæssigt problem, fordi det kan forårsage, at du falder af løbebåndet eller lider af en muskel-, led- eller ledbåndskade forårsaget af pludselige akavede bevægelser, mens du træner. Ved at udføre en vis grundlæggende vedligeholdelse på dit løbebånd kan du fjerne klæbning og være tilbage på vej til at nå dine fitness-mål.

Et par tomme løbebånd på gymnastiksalen. Kredit: bennymarty / iStock / Getty Images

Trin 1

Inspicér bæltet. Aktivér din løbebånd med en lav hastighed, og lad bæltet gennemføre flere omdrejninger. Hvis bæltet er revet eller revnet, skal du udskifte det. Se brugsanvisningen for korrekt udskiftning af dele og instruktioner, eller få din løbebånd til service af en professionel tekniker.

Trin 2

Sluk for din løbebånd og tag stikket ud af stikkontakten.

Trin 3

Smør bæltet. Løsn bæltet ved at dreje skruerne på for- og bagpartierne på din løbebånds gangdæk flere sving mod uret. Løft bæltet og påfør smøremiddel på dækket i henhold til instruktionerne på flasken; se din brugsanvisning for den type smøremiddel, der er anbefalet af producenten. Spænd skruerne igen, tænd din løbebånd og lad den køre i fem minutter med den lave hastighed.

Trin 4

Rengør og smør ruller. Løsn rullerne i overensstemmelse med vedligeholdelsesinstruktionerne i din brugermanual; dette opnås normalt ved at løsne skruerne eller boltene, der fastgør valserne til gangdækket. Løft bæltet, brug en klud til at aftørre ruller og anvende det anbefalede smøremiddel som anført i din brugermanual.

Trin 5

Juster båndets spænding og centrer det. Find justerings- og centreringsskruerne foran eller bag på gådækket; se din brugermanual for den nøjagtige placering af disse skruer på din model. Reducer spændingen, hvis bæltet fremstår for stramt ved at dreje justeringsskruerne mod uret; øg spændingen, hvis bæltet er for løst ved at dreje justeringsskruerne med uret. For at flytte bæltet til venstre skal du justere centreringsskruen til højre for din løbebånd; flyt bæltet til højre ved at justere centreringsskruen til venstre.