Hypertension, mere almindeligt kendt som højt blodtryk, er en risikofaktor for alvorlige sundhedsmæssige problemer såsom hjerte-kar-sygdom og slagtilfælde. University of Maryland Medical Center definerer hypertension som at have et systolisk blodtryk over 140 mm Hg og et diastolisk blodtryk over 90 mm Hg, eller begge dele. Du kan hjælpe med at sænke højt blodtryk ved at spise en sund afbalanceret diæt og øge din fysiske aktivitet, selvom du muligvis også er nødt til at tage antihypertensive lægemidler. At drikke hibiscus te kan også hjælpe med at sænke højt blodtryk, selvom videnskabelige beviser for at bevise, at dette er begrænsede. Tal med din læge, inden du tager urtete til hypertension
Ejendomme
Hibiscus er en blomstrende busk, der indeholder antioxidantforbindelser kendt som anthocyaniner, som kan have anticancer- og kolesterolsenkende egenskaber, bemærker Mississippi Baptist Health Systems websted. Det kan også hjælpe med at sænke højt blodtryk, og bruges ofte i Taiwan til behandling af hypertension, ifølge en artikel, der blev offentliggjort i februar 2009 i det britiske avis, "The Telegraph."
Administration
UMMC foreslår at tilberede hibiscus te ved at stejle spiseskjeer tørret hibiscus i en kop varmt vand og drikke en gang dagligt. Du foretrækker muligvis at tage denne urt i form af kapsel eller tablet, hvis du ikke kan lide smagen af hibiscus te. Mississippi Baptist Health Systems oplyser, at en typisk daglig voksen dosis af hibiscus skulle give 250 mg anthocyaniner.
Effektivitet
Bevis for at bevise, at hibiscus-te hjælper med at sænke højt blodtryk er begrænset, skønt resultaterne af et randomiseret, kontrolleret, dobbeltblindt klinisk forsøg, der blev offentliggjort i januar 2007-udgaven af "Planta Medica", viser, at en tørret ekstrakt af hibiscus har anti- hypertensive virkninger. Imidlertid konkluderer en analyse af data fra fire kliniske forsøg, der blev offentliggjort i februar 2010-udgaven af "Phytomedicine, " at der ikke er nogen pålidelig dokumentation til støtte for brugen af hibiscus til behandling af primær hypertension hos voksne.
Sikkerhedshensyn
RxList siger, at hibiscus te sandsynligvis er sikkert for de fleste mennesker, men tilføjer, at dets potentielle bivirkninger er ukendt. Som sådan skal du undgå at drikke hibiscus te under graviditet eller mens du ammer. Undgå også denne urt, hvis du har en nyre- eller leversygdom, fordi det kan øge virkningen af eventuelle antihypertensive lægemidler, du måske tager, så tal med din læge, før du tilsætter denne urt til dit behandlingsprogram.
