Utilsigtet vægttab klassificeres ved et gradvis til hurtigt tab af kropsvægt, der opstår spontant. Dette kan synes godt, hvis du tidligere var overvægtig. MedlinePlus.com siger imidlertid, at utilsigtet vægttab kan tilskrives et underliggende sundhedsmæssigt problem. Vedvarende vægttab skal rettes til en læge, især hvis du tager skridt for at forhindre tab af vægt.
Årsager
Der er forskellige årsager til utilsigtet vægttab, lige fra valg af livsstil til medicinske problemer. Din appetit og valg af mad kan ændre sig, når du bliver ældre, hvilket resulterer i vægttab. En travl tidsplan kan få dig til at springe måltider over eller spise måltider, der ikke er nærende. Dette kan også forårsage utilsigtet vægttab. Visse medicin, du tager eller udøver for meget, kan reducere pounds. Utilsigtet vægttab, der ikke er relateret til din livsstil, kan være relateret til et sundhedsmæssigt problem. Ifølge Medline Plus inkluderer eksempler depression, kræft, hypertyreoidisme, rygning, kræft, aids og kronisk diarré.
Symptomer
Andre symptomer kan ledsage dit utilsigtede vægttab, især hvis de er relateret til en helbredstilstand. For eksempel kan vedvarende kvalme og andre gastrointestinale symptomer være tegn på svær angst eller nyresygdom. Søvnløshed og øget hjertefrekvens kan være relateret til hyperthyreoidisme, stress og hjerte-kar-sygdom. Det er vigtigt at være opmærksom på andre symptomer, som du oplever, mens du taber dig, så din læge kan give dig en nøjagtig diagnose. Husk, at nogle underliggende medicinske problemer kan forårsage vægttab og ingen andre symptomer.
Risici
At miste for meget vægt er skadeligt for dit helbred. Vægttab er tegn på en reduktion i mængden af kalorier, som din krop opbevarer. Du har brug for kalorier for energi. Utilsigtet vægttab sætter dig også i fare for visse ernæringsmæssige mangler. Dette kan forårsage en mangel på energi og ændre stemningsniveauer på kort sigt. I det lange løb kan en mangel på ernæring føre til sygdomme og alvorlige komplikationer. Vedvarende underernæring vil medføre mere vægttab. Du kan også opleve muskeltab. Når din krop bruger alle fedtlagre til energi, bruges din muskelmasse derefter op. Andre risici kan være forbundet med vægttabet, afhængigt af hvilken type helbredstilstand du har.
Forebyggelse / Solution
Et lægebesøg er berettiget, hvis du spontant mister fem procent af din samlede kropsmasse inden for seks til 12 måneder. At droppe et par kilo er ikke en grund til bekymring, især hvis du genvinder vægten alene. Ud over medicinske tests siger Medline Plus, at din læge sandsynligvis vil anbefale en ernæringsvurdering. En diætist kan hjælpe med at bestemme, om du får nok næringsstoffer i din diæt til at opretholde din vægt. Spring aldrig over medicinske behandlinger uden først at diskutere din læge. I de fleste tilfælde er utilsigtet vægttab reversibelt, når årsagen er identificeret.
