Gurkemeje er et gul-orange farvet krydderi, som folk i Asien har brugt i århundreder i traditionel medicin. Det vigtigste aktive stof er curcumin, en forbindelse med antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.
Forskere finder ud af, at forbindelsens fordele har værdi for en række sundhedssygdomme, herunder nogle, der påvirker huden. Forbindelsen er et ideelt alternativ til traditionelle terapier mod hudlidelser, fordi det godt tolereres, siger en undersøgelse fra 2013, der blev offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology.
Ifølge forfatterne af denne undersøgelse er oral indgivelse af gurkemeje fordelagtig, men den terapeutiske virkning er begrænset på grund af dårlig biotilgængelighed. Omvendt, påføring af det på huden bringer det direkte til det berørte væv, hvilket gør det muligt for den at arbejde dens fordelagtige virkninger.
Gurkemeje til acne
Kirtler i huden producerer et modstandsdygtigt stof kaldet sebum, som beskytter mod skadelige kemikalier og mikrober, forklarer en undersøgelse fra 2013 indeholdt i Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Når der er en overdreven mængde talg, bliver huden fedtet, og acne udvikler sig.
Gurkemeje fordele ved acne er betydelige. Forfatterne af undersøgelsen testede en to gange daglig ansigtspåføring af en gurkemejeholdig creme på humane frivillige. Resultaterne viste, at behandlingen forbedrede hudtilstanden, hvilket indikerede, at det i høj grad kunne hjælpe mennesker, der lider af overdrevent fedtet hud.
Gurkemeje til mørke pletter
Alderspletter er mørke områder med hyperpigmentering på huden, der ofte forekommer efter 50 år. De fleste, men ikke alle, er ufarlige, siger Mayo Clinic.
En gennemgang fra 2018, der vises i The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, viste, at gurkemeje kan hjælpe med at reducere mørke pletter. Forskere undersøgte undersøgelser, der undersøgte virkningerne af at bruge naturlige ingredienser til behandling af hyperpigmentering.
Undersøgelsen bemærkede, at et klinisk forsøg testede virkningen af gurkemejeekstraktcreme på forstyrrelsen hos kinesiske kvinder. Efter fire ugers behandling blev kvindernes hyperpigmentering reduceret med 14 procent. Denne prøve er endnu ikke offentliggjort i et tidsskrift.
Gurkemeje til hudkræft
Forfattere af en 2018-undersøgelse, der blev offentliggjort i Ernæring og kræft, oplyser, at forskere i øjeblikket studerer curcumin omfattende for dets kræftdosisegenskaber. De påpeger, at krydderiets værdi til bekæmpelse af kræft, inklusive hudkræft og melanom, stammer fra dets evne til at undertrykke en bred vifte af pro-kræftfremkaldende molekyler i kroppen.
Gurkemeje til hududslæt
Gurkemejehudfordele inkluderer afhjælpning af udslæt. En undersøgelse fra 2014 med Radiation Research vurderede virkningen af curcumin på strålingsdermatitis hos brystkræftpatienter. Oral indgivelse af forbindelsen reducerede med succes alvorligheden af tilstanden, hvilket berører 95 procent af dem, der gennemgår behandlingen.
Forholdsregler at overveje
Når gurkemeje påføres huden, producerer gurkemeje en gullig misfarvning, siger Healthline. Dette er normalt, og selvom det er grimme, er det ikke skadeligt.
Gurkemeje kan give en allergisk reaktion på rødme, irritation og hævelse hos nogle mennesker, advarer Healthline. Inden du anvender forbindelsen på ansigtet, skal du teste en mængde mellem dime på underarmen og vente 24 til 48 timer for at se om der er tegn på en allergi. Derudover må du ikke bruge krydderiet på dit ansigt, hvis du er allergisk over for det i mad.
National Center for Komplementær og Integrativ Sundhed siger, at når det bruges i anbefalede mængder, er gurkemeje sikkert, uanset om det tages gennem munden eller påføres huden. Høje doser eller langtidsanvendelse kan forårsage tarmklager. Det er altid bedst at konsultere en læge, inden du begynder med et supplement.
