Armbrydning kan producere armskader svarende til at prøve at løfte for meget vægt på gymnastiksalen. Muskler, sener og ledbånd i din skulder, arm og albue risikerer især kvæstelser. Søg læge, hvis du har mistanke om en alvorlig skade. Din læge kan tage røntgenbilleder for at kontrollere, om der er skader på knoglerne eller anmode om magnetisk resonansafbildning for at undersøge omfanget af skaden.
Arm wrestling skader
Stammer og forstuvninger er mindre armbrydningskader, der kan give smerter efter denne aktivitet. Stammer involverer strakte eller revne muskelfibre eller sener, og forstuvninger involverer revne eller strakte ledbånd.
Grad 1-skader involverer det mindst revne eller strakte væv, let smerte, let varm hud og ringe eller ingen hudrødhed. Grad 2-skader involverer revet væv og mere smerter, især når du strækker eller kommer i kontakt med muskelen. Muskler i din arm kan føles hævede og varme eller varme ved berøring. Smerter og andre symptomer på disse kvæstelser kan vare 24 til 72 timer.
Alvorlige stammer og forstuvninger
Stammer og forstuvninger i grad 3 forekommer, når du river de fleste fibre i en muskel eller det meste af ledbåndsvævet i dine led. Disse alvorlige kvæstelser giver øjeblikkelig og ekstrem smerte. Du kan også opleve langvarig opvarmning af huden, rødme og hævelse. Konturen af din muskel kan synligt ændres som følge af alvorlig vævsskade. Disse kvæstelser kan eliminere eller reducere muskelfunktionen i din arm fuldstændigt.
Behandling af stammer og forstuvninger
Henvendelse til belastning og forstuvningsskader straks kan forhindre, at armbrydningskader forværres. Brug RICE-metoden - hvile, is, kompression og elevation, som anbefalet af Mayo Clinic. Lad væv i din arm begynde at heles ved at holde vægten væk fra armen.
Påføring af is i 15 til 30 minutter hver anden time kan reducere smerter, rødme og hævelse. Blidt tryk med elastiske bandager i 30 minutter kan bremse den indre blødning og hævelse. At hæve din arm 6 til 12 inches over dit hjerte reducerer blodgennemstrømningen og enhver intern blødning.
Alvorlige kvæstelser kan kræve immobilisering med en stag eller skinne. Din læge foreslår muligvis en operation som en sidste udvej for især alvorlige stammer og forstuvninger.
Risiko for knoglefraktur
Fraktur af knoglen på humalskaftet er muligvis den mest almindelige skade, der er rapporteret ved armbrydning, ifølge en forskningsgennemgang, der blev offentliggjort i 2018 i Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal. Disse brud påvirker typisk den nedre del af overarmsbenet og forekommer oftest i et spiralmønster fra drejningsmomentet, der opstår under armkrydning.
Frakturer forårsager kraftige armsmerter og øjeblikkeligt tab af grebstyrke. Du kan se ændringer i kontur af din arm, hvis du har en komplet brud. Din arm kan føles øm ved berøringen, og du kan opleve kulde i dine arme eller hænder, hvis blodtilførslen er nedsat.
Frakturer kræver øjeblikkelig lægehjælp. Din læge kan muligvis tilpasse de knækkede knogler uden kirurgi, eller hun kan anvende negle og stifter under operationen for at holde knoglerester sammen.
