Koenzym Q10 er en antioxidant, der findes naturligt i din krop. Det hjælper din krop med at producere energi og protein og tillader muskelsammentrækning. De fleste mennesker har tilstrækkelige CoQ10-niveauer i kroppen uden at tage kosttilskud. Visse medicinske tilstande kan imidlertid forårsage lavere niveauer af CoQ10 i kroppen, hvilket gør supplerende CoQ10 nyttigt.
Coenzyme Q10-niveauer under graviditet
Under graviditet stiger dit coenzym Q10-niveau normalt, når graviditeten skrider frem. Lavere end gennemsnittet blodniveauer af CoQ10 hos gravide kan være forbundet med spontan abort, ifølge en undersøgelse offentliggjort i juli 1996-udgaven af "Fetal Diagnosis and Therapy." Denne foreløbige undersøgelse bestemte imidlertid ikke, om der er et årsag og virkningsforhold.
Sikkerhed ved koenzym Q10-kosttilskud under graviditet
Da co-enzym Q10-tilskud ikke er blevet undersøgt godt hos gravide kvinder, mangler der bevis for, om det er sikkert under graviditet. Medmindre din læge ordinerer dette supplement, enten fordi du har lave niveauer af CoQ10 eller for en anden tilstand, skal du undgå unødvendige risici og ikke tage CoQ10 under graviditet.
Bivirkninger og sikkerhed
CoQ10 er ikke sikkert for alle. Hvis du tager blodtryksmedicin eller blodfortyndere eller lider af diabetes, skal du tale med din læge, før du tager CoQ10 for at se, om det er sikkert for dig. CoQ10 kan forårsage bivirkninger, herunder halsbrand, kvalme, diarré, opkast, forstyrrelse af mave, søvnløshed, kløe i huden, hovedpine, udslæt, svimmelhed, irritabilitet, træthed, lysfølsomhed i dine øjne, appetitløshed og hals eller øvre brystbesvær.
Overvejelser
Tal med din læge om sikre medicin eller kosttilskud, du kan bruge under graviditet i stedet for CoQ10, hvis du tager dette supplement, når du bliver gravid. Selvom CoQ10 generelt er sikkert og har få bivirkninger, skal du undgå det under graviditet. Det er ikke bevist, at det er sikkert for gravide, og der findes begrænsede beviser for fordelene ved det.
