Cirka 14 procent af de amerikanske voksne lever med kronisk nyresygdom. Mange syge henvender sig til urter mod nyresvigt og andre nyresygdomme, der muligvis ikke reagerer på konventionel behandling. Gurkemeje kan for eksempel lindre nogle af symptomerne forbundet med nyresygdom.
Tip
Nuværende bevis tyder på, at curcumin, den aktive forbindelse i gurkemeje, kan hjælpe med at bremse udviklingen af kronisk nyresygdom og forhindre nyreproblemer på grund af dets antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber. Imidlertid er der behov for mere forskning for at bekræfte dens sikkerhed og effektivitet.
Hvordan fungerer gurkemeje?
Dette farvestrålige krydderi er hovedingrediensen i karrypulver og kan tilsættes ris, æggesalat, havregryn, kødretter og endda smoothies. Den populære gyldne mælk er for eksempel lavet med gurkemeje og ko- eller veganmælk. Tilhængere siger, at det renser frie radikaler, forhindrer betændelse og beskytter mod hjertesygdomme.
Curcumin, en phenolforbindelse, giver denne plante sin gule farve. Ifølge en anmeldelse fra januar 2013 i AAPS Journal viser curcumin hypoglykæmiske, antioxidante, antimikrobielle og antiinflammatoriske virkninger. I kliniske forsøg er det vist sig at være effektivt til behandling og håndtering af mavesår, psoriasis, vitiligo, diabetes, åreforkalkning, inflammatoriske tarmsygdomme og endda kræft. Sammenlignet med de fleste medicin er det sikkert og godt tolereret i høje doser.
Der er dog en fangst. Denne antioxidant har dårlig biotilgængelighed, hvilket betyder, at din krop ikke fuldt ud kan absorbere den. For at høste fordelene ved det er det nødvendigt at blande det med piperin, en aktiv forbindelse i sort peber. Denne kombination kan øge curcumins biotilgængelighed med op til 2.000 procent, som rapporteret i ovennævnte gennemgang. Når du køber gurkemeje- eller curcumintilskud, skal du kontrollere etiketten for at sikre dig, at de også indeholder piperin.
Ifølge AAPS Journal- undersøgelsen ser curcumin ud til at være særlig effektiv mod kræft i tyktarmer, bryst, prostata og bugspytkirtlen. Desuden kan det hjælpe med at forbedre symptomerne, der er forbundet med Crohns sygdom og ulcerøs colitis på grund af dens antiinflammatoriske egenskaber.
Andre undersøgelser har fundet, at det kan øge tarmmotiliteten og reducere symptomerne på irritabelt tarmsyndrom. Denne forbindelse kan også være til gavn for dem med gigt, Alzheimers sygdom, tilbagevendende luftvejsinfektioner og diabetesrelaterede lidelser.
Curcumin og kronisk nyresygdom
Det viser sig, at der kan være en forbindelse mellem curcumin og kronisk nyresygdom. Ifølge et forskningsdokument fra december 2014, der er vist i molekyler , øger lækage af cytokiner og andre pro-inflammatoriske forbindelser i tarmen tarmpermeabiliteten. Dette kan føre til diabetes, kronisk nyresygdom og opbygning af plak på arterievæggene. Curcumin kan hjælpe med at reducere betændelse i tarmen og dermed beskytte mod disse lidelser eller forbedre deres symptomer.
Desuden kan curcumin forsinke udviklingen af kronisk nyresygdom, men mere forskning er nødvendig for at bekræfte disse fund. De fleste undersøgelser, der er foretaget indtil videre, var små, men havde lovende resultater.
For eksempel antyder et lille klinisk forsøg, der involverede 24 patienter med lupus nefritis eller nyrebetændelse forårsaget af lupus, at curcumin kan reducere systolisk blodtryk, overskydende proteiner i urinen og hæmaturi (blod i urinen) i løbet af kun tre måneders behandling. Resultaterne blev offentliggjort i Journal of Renal Nutrition i januar 2012.
Hvis du overvejer at bruge urter til nyresvigt, kan gurkemeje hjælpe. I henhold til en anmeldelse fra december 2016 i Journal of Renal Endocrinology kan dette krydderi mindske visse inflammatoriske markører hos hæmodialysepatienter, forbedre blodlipider og reducere nyresygdomsrisikoen. Forskere tilskriver disse potentielle sundhedsmæssige fordele til dens antioxidant og antiinflammatoriske virkninger. Igen er der behov for mere store studier for at evaluere dens effektivitet.
Er der nogen bivirkninger?
Gurkemeje er generelt sikkert hos sunde individer, når det bruges i små doser. Det kan dog medføre bivirkninger hos nogle mennesker. National Center for Komplementær og Integrativ Sundhed advarer mod at bruge gurkemeje i høje doser eller i lange perioder, da det kan udløse fordøjelsesproblemer. Forstoppelse, diarré, kvalme, opkast, sur refluks og mavesmerter er almindelige bivirkninger.
Dette krydderi kan også interagere med visse medikamenter, såsom anticancer og immunsuppressiva.
En sagsrapport offentliggjort i Transplantation Proceedings i januar-februar 2017-udgaven skitserer samspillet mellem gurkemeje og Tacrolimus, et immunsuppressivt middel. En 56 år gammel mand med en historie med levertransplantation endte i ER efter at have taget denne medicin sammen med høje doser gurkemeje. Hans symptomer inkluderede høje kreatininniveauer og ødemer (væskeopbygning i kroppen).
En anden sagsrapport, der blev offentliggjort i Nefrologia i november-december 2018-udgaven, viser, at gurkemeje muligvis ikke er sikkert for dialysepatienter, når det bruges i store mængder. En 63-årig kvinde på dialyse udviklede hæmatomer og oplevede spontane blødningsepisoder efter at have taget 3 til 5 gram gurkemejeinfusioner i flere dage. Som forskerne bemærker, kan dette krydderi have antikoagulerende virkninger og øge risikoen for blødning.
Ud over disse potentielle bivirkninger kan gurkemeje bidrage til akut toksisk hepatitis, kontakturturtaria og allergisk dermatitis. Desuden er det muligvis ikke sikkert for personer med fordøjelsessygdomme eller er i fare for nyresten, advarer Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Advarsel
Ligesom de fleste kosttilskud og urtemidler, bærer dette krydderi potentielle risici. Brug det med forsigtighed, især hvis du har en allerede eksisterende tilstand.
Spørg din læge om curcumin og kronisk nyresygdom, før du begynder at tage dette supplement. En læge kan ordinere yderligere test for at afgøre, om gurkemeje er sikkert for dig eller ej.
