Selvom de nøjagtige årsager til opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse, eller ADHD, endnu ikke er blevet fastlagt, teoretiserer forskere, at det kan være forbundet med hjerneniveauet i neurotransmitteren dopamin. L-tyrosin er forløberforbindelsen til dopamin, og en række videnskabelige undersøgelser har fokuseret på, om L-tyrosin-tilskud er en effektiv behandling for mennesker med ADHD. Selvom flere studier og kliniske forsøg er nødvendige, ser L-tyrosin-tilskud ikke ud til at lindre ADHD-symptomer. Konsulter din læge, inden du bruger L-tyrosine.
L-tyrosin
L-tyrosin er en aminosyre, der syntetiseres i kroppen fra phenylalanin, en anden aminosyre. Det findes også i høje koncentrationer i fjerkræ, sojaprodukter, mejeriprodukter, græskarfrø, sesamfrø, jordnødder og limabønner. L-tyrosin har fire hovedfunktioner: det hjælper med produktionen af mange af kroppens proteiner; hudceller bruger det til at fremstille melanin; det er nødvendigt for korrekt funktion af kirtler i det endokrine system; og det er baseforbindelsen, der anvendes til fremstilling af essentielle neurotransmittere epinephrin, norepinephrin og dopamin. Forskere har undersøgt L-tyrosins evne til at hjælpe med stress, hukommelsesopbevaring, depression, træthed og atletisk præstation, skønt intet pålideligt bevis peger på, at L-tyrosin er til nogen fordel.
Mulig funktion i ADHD
Mennesker med ADHD har én ting til fælles - deres hjerner ser ud til at have mindre dopaminaktivitet end dem hos mennesker, der ikke har ADHD. Forskere er ikke sikre på, om det skyldes, at mennesker med ADHD har lavere end normale dopaminkoncentrationer, færre neurale dopaminreceptorer eller defekte dopaminreceptorer. I de tidlige 1980'ere antog forskere, at problemerne med dopamin ved ADHD muligvis skyldes mangler i L-tyrosin.
Forskning
Den rolle, L-tyrosin kan spille ved ADHD, blev først undersøgt i 1987. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i "American Journal of Psychiatry, " fandt forskere, at selvom mange af ADHD-voksne, der blev suppleret med L-tyrosin, så ud til at have oplevet nedsatte symptomer i starten ved udgangen af det otte ugers forsøg var der ingen væsentlig ændring i voksnes adfærd. Siden den tid er yderligere forskningsundersøgelser kommet til den samme konklusion: at supplere med yderligere L-tyrosin ser ikke ud til at forbedre de symptomer, som hverken voksne eller børn ADHD-patienter har lidt.
Overvejelser
US Food and Drug Administration regulerer ikke kommercielt producerede L-tyrosintilskud; Derfor er L-tyrosin-produkter, du måtte købe, ikke blevet kontrolleret for effektivitet, renhed eller sikkerhed. Derudover kan L-tyrosintilskud forårsage migrænehovedpine, kvalme, halsbrand og ledsmerter og kan forværre symptomerne på Graves sygdom og hypertyreoidisme. Tilskuddene kan også forstyrre funktionen af medicin som levodopa og monoamine oxidase-hæmmere som selegilin, phenelzin og isocarboxazid. Brug ikke L-tyrosin uden først at tale med din læge om de mulige bivirkninger og farer.
