Hypothyreoidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok thyroideahormon. Nogle mennesker oplever hypothyreoidisme som et resultat af en autoimmun lidelse, hvor kroppen angriber sine egne celler, hvilket resulterer i nedsat udskillelse af skjoldbruskkirtelhormon. De fleste mennesker, der har hypothyreoidisme, skal tage en form for medicin, såsom levothyroxin, for at genopfylde deres formindskede niveauer af skjoldbruskkirtelhormon. Nogle typer kosttilskud, såsom fiskeolie, kan også hjælpe med symptomer på hypothyreoidisme.
Hypothyroidisme
Hypothyreoidisme kan være resultatet af betændelse i skjoldbruskkirtlen, jodmangel, fjernelse af en del af skjoldbruskkirtlen eller en reaktion på nogle former for medicin. Mennesker med hypotyreoidisme oplever ofte kold hud, blekhed, svaghed, hævelse omkring øjnene, sløvhed og forstoppelse. Udskiftningsterapi er nødvendig for at øge niveauerne i skjoldbruskkirtlen tilbage i det normale interval. Levothyroxin er en type hormonerstatning, der ofte bruges, når skjoldbruskkirtlen producerer utilstrækkelige mængder af dette hormon.
Selen
En undersøgelse i april 2002 "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" konkluderede, at supplering med sporelementet selen kan bidrage til at reducere betændelse i forbindelse med autoimmun hypothyreoidisme. Selen findes i flere fødevarer og er også en del af fiskeolie. Tilskud af fiskeolie kan give noget af det selen, der er nødvendigt til hypothyreoidisme på grund af en autoimmun lidelse, men kontakt din læge, hvis du tager levothyroxintilskud.
Fiskeolie
Fiskeolie er den olieagtige del af fisk, som du kan få ved at spise fisk eller tage fiskeolietilskud. Fiskeolie indeholder mange næringsstoffer som omega-3-fedtsyrer, der kan hjælpe med hjernens udvikling. Derudover kan fiskeolie gavne hjertesundheden ved at sænke blodtrykket og reducere virkningen af betændelse på blodkarene. Hvis du vil tage fiskeolie til fordel for din skjoldbruskkirtelfunktion, kan du øge dit fiskeindtag til 12 oz. pr. uge fisk såsom tun, laks, sild eller havkat.
