Herpesviraerne er den førende årsag til menneskelig virussygdom efter forkølelses- og influenzavirus. Herpes simplex 1 og 2 forårsager forkølelsessår og kønsherpes, mens Varicella Zoster-stammen forårsager vandkopper hos børn og helvedesild hos voksne. Infektiøs mononukleose er forårsaget af Epstein Barr herpesvirus. Ud over receptpligtige medikamenter kan aminosyren L-Lysine og C-vitamin-behandlinger være nyttige til at kontrollere dine udbrud og løse dem hurtigt.
Kost
L-Lysin er en essentiel aminosyre, der interfererer med herpesvirusreplikation. Det fås naturligt fra kød, ost, fisk, nødder, æg og bælgfrugter. Disse fødevarer leverer de mængder L-Lysine, der er nødvendige for den menneskelige krop, men ikke nok til at afværge herpes opblussen. C-vitaminrige fødevarer kan hjælpe ved at øge dit immunsystem. Dette mindsker chancerne for et alvorligt udbrud. Frugt og grønsager med højt C-vitamin inkluderer kiwifrugter, jordbær, broccoli og peberfrugter.
Kosttilskud
L-Lysin-kosttilskud er gavnlige til at kontrollere sværhedsgraden af herpesudbrud og kan endda forhindre udbrud helt. Regelmæssig anvendelse er dog kritisk, og doseringer under 1.000 mg har ikke vist sig at være effektive. C-vitamin kosttilskud findes i mange former: kapsler, tabletter, pastiller, endda væsker. De findes også i en række doseringer. Husk at konsultere din læge om, hvilken form og dosering af tillæg der er rigtigt for dig.
salver
L-Lysin salver gælder generelt for forkølelsessår. Aminosyren leveres i en naturlig olie-base og inkluderer zinkoxid som en aktiv ingrediens. Vitaminer A, D og E er ofte inkluderet, og bivoks, honning og urteekstrakter tilsættes for deres beroligende og helende egenskaber. Anvendelse vil fremskynde helingen og mindske ardannelse. Mens C-vitamin salver og cremer er tilgængelige, har det vist sig at være C-vitamin internt at være den mest fordelagtige metode.
Forholdsregler
Når du får en herpesvirus, forbliver den hos dig hele livet. Aminosyre- og vitaminbehandlinger kan ikke forhindre dig i at sprede sygdommen og bør ikke bruges som en erstatning for medicinbestilt medicin. Receptpligtige lægemidler, såsom Zovirax og Valtrex, kan reducere overførslen af virussen, men kontakt med dine kropslige væsker kan stadig sætte andre i fare for infektion. Rådfør dig med din læge om måder at beskytte andre på.
