Naturopatisk medicin, en helhedsorienteret eller hel tilgang til helbredelse, fokuserer på naturlige midler og kroppens evne til at helbrede sig selv. Naturopathic læger er licenseret som læger i primærpleje og kan udføre konventionelle, naturlige og mindre kirurgiske behandlinger på patienter. Naturopathic-behandlere er ikke afhængige af invasive behandlinger, men stoler i stedet på diæt- og livsstilsstrategier, der fremmer et godt helbred. Naturopathic læger bruger kost, motion og livsstil taktikker til at bekæmpe sygdom.
Historie
Naturopathic medicin videnskab blev populariseret af Dr. Benedict Lust i det 19. århundrede. Generelt integrerede Dr. Lust forebyggelse af sygdom ved at fremme gode spisevaner og grundlagde American School of Naturopathy i 1902.
Om
En naturopatisk diæt fungerer til at forebygge sygdom, øge energi og forbedre det generelle helbred. Den er afhængig af mad så tæt på dens naturlige tilstand som muligt. Det betyder, at man spiser fødevarer, der ikke indeholder kunstige ingredienser og er fri for kemiske konserveringsmidler og tilsætningsstoffer. Mad, der er typisk for en naturopatisk diæt, inkluderer rå grøntsager, der er organiske og sæsonbestemte, og kød fra dyr, der er pesticid, hormon og antibiotikafri.
Naturopatiske principper anvendt til måltidsplanlægning
En naturopatisk diæt følger de seks retningslinjer for naturopatisk medicin: tillid til, at kroppen kan helbrede sig selv; identificere og behandle årsagen; behandle personen som en integrerende helhed; anvende ikke-skadelige og ikke-invasive teknikker; fokusere på generel sundhed, wellness og sygdomsforebyggelse og brug uddannelse for at give folk mulighed for at tage ansvar for deres helbred. Med dette i tankerne inkluderer et typisk naturopatisk måltid en kombination af ca. 50 procent økologiske grøntsager, 25 procent fuldkorn og 25 procent protein, der består af økologiske mejeriprodukter eller kød med fri rækkevidde.
Fordele
Naturopatisk medicin er baseret på den overbevisning, at en diæt, der ikke inkluderer mad, der er naturlig eller sund, producerer toksiner, der forgifter kroppen. Tilstande, der behandles og elimineres med en naturopatisk diæt, inkluderer fordøjelsesproblemer, følsomhedsfølsomhed og allergi, immunforstyrrelser, reproduktiv ubalance, højt kolesteroltal, søvnløshed, stress og angst.
Brug til vægttab
En naturopatisk tilgang til slankekure begynder med at undersøge årsagen til fedme. I modsætning til andre vægttabsprogrammer tilskriver naturopatisk medicin vægtproblemer potentialet for fysiske ubalancer såsom lever- eller nyresygdom og skjoldbruskkirtelforstyrrelser, høj stress eller følelsesmæssig ujævnhed, madtoksicitet eller afhængighed af drikkevarer eller til pludselige livsstilsændringer.
