Du vil aldrig gætte, at den legendariske skuespiller Sophia Loren blev født i 1934. Hun har længe krediteret sin ungdommelige glød til at bruge olivenolie - både i sin diæt og på huden. Men der er mere end bare anekdotisk bevis fra en italiensk skønhed til at sikkerhedskopiere denne hudplejehemmelighed - videnskab har masser af beviser til at støtte olivenoliens fordele for dit ansigt og krop.
Tip
Olivenolie er sikker at bruge på dit ansigt og har egenskaber, der kan hjælpe dig med at bevare en ungdommelig glød, når du bliver ældre.
Aktivér dine gener
Selvom det er sandt, at "nogle mennesker bare er født med gode gener, " når det kommer til at ældes yndefuldt, er det ikke slutningen på historien. En undersøgelse fra 2013, der blev offentliggjort i Cell Cycle, viste, at plantefenoler stimulerer helende egenskaber i kroppen uafhængigt af oliens stærke antioxidantkapacitet, hvilket neutraliserer genprocesser, der påvirker hurtigere aldring. Derudover indeholder olivenolie mere end 230 biotilgængelige antioxidanter, inklusive tocopheroler og carotener, og mere end 30 phenolforbindelser.
Flere hudfordele ved olivenolie
Olivenolie har været en fast bestanddel i dermatologisektoren i årtier takket være det rige vitamin E-indhold og er blevet brugt som lotion til huden siden oldtiden. Det tilstopper ikke dine porer, som kokosnøddeolie kan og har en naturlig SPF på 8.
Brug den rigtige olie
Der er mange kvaliteter og blandinger af olivenolie på supermarkedets hylder, så tag ikke bare nogen flaske. Ekstra jomfru olivenolie (EVOO) er den koldpressede juice fra oliven. Olien gennemgår ingen yderligere raffineringsproces bortset fra vask af frugt, filtrering eller centrifugering af olie og dekantering.
Den bedste olivenolie til din hud skal være mindre end to år gammel - køb flasker med en høstdato snarere end en "bedst efter" dato, fordi sidstnævnte starter uret, når flasken er fyldt. Olivenolien skal have frugtagtige toner såvel som en smule "efterbid", der lader dig vide, at antioxidanterne deri er i en sund, aktiv tilstand.
Kig efter sæler af kvalitet, såsom dem fra Californien Olive Oil Council eller Australian Olive Association. Disse enheder kræver, at avlere opfylder kvalitetsstandarder, der overstiger USDA-standarderne og hjælper med at sikre maksimal friskhed og styrke.
Slather It On
Der er ikke noget galt i at gnide lidt olivenolie på dit ansigt og massere det forsigtigt ind i din hud. En af fordelene ved at bruge olivenolie til din hud er, at den kun optager så meget, som den har brug for i de første få minutter; du kan tørre af resten med en varm vaskeklud eller håndklæde.
Forvis barberehud
At gnide dine piskeråger med olivenolie, før du barberer dig, hjælper med at blødgøre dem og fjerner behovet for barbercreme. I modsætning til kemisk fyldte barbercremer smører olivenolien på dit ansigt, beskytter og nærer huden, hvilket gør det mindre tilbøjeligt til at se rødt og irriteret i timevis derefter. Når din stubb er barberet, skal du anvende et varmt, vådt håndklæde eller vaskeklud et øjeblik for at hjælpe din hud med at absorbere det, den har brug for; tør derefter bort overskydende olie.
Olivenolie er også et beroligende alternativ til kvinders hårfjerningsbehov. Det hjælper med at reducere irritation med dets beroligende ingredienser, uanset om du plukker et par forvillede hår på din bryn eller overlæbe eller får badedragt glat på benene og bikinilinjen.
Bliv silkemyk
Eksfoliering af huden på dit ansigt er en traditionel måde at slukke gamle celler ud, der kan få dit ansigt, nakke og dekolletage til at se kedeligt og gammelt ud. Sukkers små krystaller er en fremragende måde at glatte dem forsigtigt ud, især når de blandes halvdelen og halvdelen med olivenolie for at lave en krat. Tilsæt et par dråber af din foretrukne æteriske olie - såsom lavendel, orange eller rose - for at give en luksuriøs duft. Skrubben kan bruges på dine fødder, albuer eller overalt i din krop og efterlader din hud følelse blød og glat.
Lav en beroligende balsam
Olivenolie kan holde dine læber beskyttet og fugtig under sommersolen eller i vinterens kulde, men du finder dig selv, når du bruger den konstant igen, hvis du bruger den lige ud af flasken.
For at lave en beroligende læbebalsam, tilsæt 2 ounser bivoks pastiller, candelilla eller carnauba voks til en kop olivenolie i en dobbeltkedel og varm, indtil voks smelter. Tilsæt en teskefuld vitamin E-olie og et par dråber af din foretrukne essentielle olie til duft. Lavendel, pebermynte og rose er nogle der fungerer specielt godt. Hæld blandingen i små dåser eller krukker - 7-ml krukker er tilgængelige online i mindre end et kvarter hver - og lad afkøle. Eller hæld nogle i større beholdere til brug til tørre hænder.
Fugt din makeup
Tilføj et dråbe eller to olivenolie til dit fundament i håndfladen, før du påfører det på din hud for at få lidt ekstra beskyttelse mod vind, sol eller vinterkulde. De blødgørende egenskaber ved olivenolie beskytter din hud, mens fundamentet tilføjer en naturlig pop af farve til glødende hud.
Fjern det hele
Det er ikke nødvendigt at købe dyre makeupfjernere for at forvise alle spor af din kosmetik ved dagens slutning. Du skal blot kombinere 1/3 kop vand og 2 tsk olivenolie i en lille flaske. Ryst flasken, og våd en bomuldskugle eller makeup remover pad med løsningen til at tørre dit ansigt.
Genoplive bryn og vipper
Undgå flassende bryn og ridsende vipper med en natlig regimering af olivenolie før sengetid. Dyp lidt olie på en vatpind og massér den over dine bryn. Brug den anden ende af pinden til at påføre olie sparsomt på dine øjenvipper, ligesom påføring af mascara.
Nem gør det dog. Overanvendelse af olie kan få den til at gå i øjet. Selvom dette ikke er farligt, kan oliens polyfenoler svæbe, og olien vil beklæde din øjeæble, hvilket gør dit syn lidt sløret. En varm vaskeklud, øjenvask og blinking hjælper med at rydde den væk.
