Vægtede veste anvender dybt pres for at berolige nervesystemet. De giver også bagagerumets stabilitet. Generelle retningslinjer findes for mængden af vægt, der skal bruges, og hvor lang tid man skal bære vesten på; der er dog ingen specifik ergoterapi-vægtet vestprotokol.
Vesterne bruges til børn, der har sensorisk behandlingsforstyrrelser, såsom autisme og opmærksomhedsunderskud, og bevægelsesforstyrrelser, såsom ataksi, Parkinsons sygdom, dystoni og atax cerebral parese. Vægtede veste til voksne kan også bruges til disse forhold.
Vægtet vest til sensoriske problemer
Ud over brugen af vægtede veste til sensoriske problemer bruges disse veste også til reduktion af stress hos personer med angst eller Tourettes syndrom. Dybt pres har en beroligende virkning på personer med sensorisk behandlingsforstyrrelser.
Manglende evne til at behandle sensorisk information korrekt udfører rutinemæssige daglige aktiviteter og læring vanskeligt, fordi manglen på respons eller den overdrevne reaktion på sensoriske stimuli får disse individer til at blive let distraherede, ophidsede og / eller mindre opmærksomme.
Det dybe pres virker på centralnervesystemet og hjælper med behandlingen af sensorisk information, så individer med sensorisk behandlingsforstyrrelser kan udføre rutineopgaver på en organiseret, opmærksom og rolig måde.
Trunkstabilitet og balance
Ekstern bagagerumstabilitet er vigtig hos mennesker med bevægelsesforstyrrelser. Placeringen af vægten i de vægtede veste hjælper med at opnå den nødvendige bagagerumsstabilitet. Anbringelse af vægten på skulderbåndet giver større bagagerumstabilitet og større rygsøjlestøtte og skaber dybt pres omkring brystet og ryggen.
En lille undersøgelse, der blev offentliggjort i 2017 af Journal of Exercise Rehabilitation, demonstrerede, at brug af en vægtet vest var gavnlig for balancetræning af 10 deltagere med paraplegi.
Sådan fungerer vægtede veste
Vægtede veste er designet til at bæres på almindeligt tøj, og nogle er designet til at ligne normalt tøj. Vægtene er ikke synlige fra ydersiden af vesten.
Vægtede veste anvender dybt, konstant tryk, hvilket giver en beroligende effekt på centralnervesystemet, hvilket resulterer i mere målbevægede bevægelser, øget opmærksomhed og nedsat agitation. Dette gør det muligt for dem, der bærer vesterne, at være mere organiserede i deres bevægelser og vise større opmærksomhed på opgaver.
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i marts / april 2014-udgaven af American Journal of Occupational Therapy , viste det sig, at brug af en vægtet vest signifikant forbedrede opmærksomheden på opgaven hos børn med ADHD sammenlignet med en ikke-vest-iført kontrolgruppe.
Generelle vægtede vestanbefalinger
På tidspunktet for offentliggørelsen findes der kun generelle retningslinjer for vægtede veste. Længden af tid og mængden af vægt, der skal placeres inden i vesterne, er de to generelle retningslinjer. Udøvere anbefaler generelt, at en vægtvest ikke bæres mere end en time ad gangen, og at vægten ikke må være mere end fem til 10 procent af en persons samlede kropsvægt, ifølge National Autism Resources.
Disse henstillinger er retningslinjer; de kan dog og bør variere fra individ til individ. Forkert brug af sensorisk vægtede veste kan føre til overdreven stimulering og / eller skade.
