Næste gang du føler dig snoet, er det måske ikke fordi du er ude af form - lave kaliumniveauer kan også bidrage til åndenød, også kaldet "dyspnø." Der er mange forskellige grunde til, at du måske har lave kaliumniveauer, og det er vigtigt at genkende symptomerne og årsagerne, før dødelige komplikationer opstår.
Hvad er kalium?
Kalium sammen med natrium og klorid er mineraler, der fungerer som elektrolytter i din krop. Du har brug for disse elektrolytter for at dine kropsvæsker, muskelsammentrækninger og nervetransmissioner skal fungere korrekt. Kalium fås i fødevarer såsom abrikoser, avocado, bananer, cantaloupes, kiwier, limabønner, appelsiner, kartofler, spinat, tomater og endda mælk. Du kan øge dit kaliumniveau ved at indtage nogen af disse, men du skal vide, at lave kaliumniveauer sjældent er relateret til diæt.
hypokaliæmi
Når dit kaliumniveau er for lavt kaldes det hypokalæmi. Generelt skal kaliumniveauet i dit serum - den cellefrie væske i blodbanen - være mellem 3, 6 til 4, 8 milliekvivalenter pr. Liter eller mEq / L. Hvis dit kaliumniveau er under 3, 5, betragtes det som lavt, og hvis det falder til under 2, 5, kan det være livstruende og kan kræve øjeblikkelig lægehjælp.
Symptomer på lavt kalium inkluderer åndenød, pludselig tørst, svimmelhed, når du står op, muskelsvaghed, rykninger eller spasmer og lammelse af muskler eller tarme.
Hvorfor får det dig til at trække vejret?
Når du har lave kaliumniveauer, kan det få dig til at føle åndenød, fordi lavt kalium kan få dit hjerte til at slå uregelmæssigt. Når du har en uregelmæssig hjerterytme, pumpes der mindre blod fra din atria og ind i ventriklerne, hvilket får mindre blod til at cirkulere i kroppen. Dette blod begynder derefter at samles i lungerne og forårsage åndenød, blandt andre potentielt alvorlige symptomer.
Årsager
Hvis dit kaliumniveau er for lavt, er det sandsynligvis ikke fordi du ikke får nok, men oftere fordi du mister det så hurtigt, at din krop ikke kan holde trit. Kalium opnås normalt ved indtagelse af kaliumrige fødevarer, men det kan også optages intravenøst i en nødsituation.
Hyppige årsager til lavt kalium er overdreven væsketab ved vandladning, opkast eller diarré; brug af afføringsmidler; spiseforstyrrelser; kronisk nyresvigt; og en stigning i bevægelse fra blod ind i celler, ofte forbundet med problemer med skjoldbruskkirtlen.
Advarsel
Hvis dit kaliumniveau er lavt, kan det skyldes, at du ikke spiser nok kaliumrige fødevarer. Mere sandsynligt er dit kaliumniveau lavt på grund af væsketab, og dit lave kalium er et symptom på et større problem. Lavt kaliumniveau hænger sammen med åndenød, uregelmæssig hjerteslag, mave-tarmproblemer, type II-diabetes og nogle binyresygdomme. Hver gang du befinder dig i uvante eller ubehagelige symptomer, skal du kontakte din læge.
