Razzoos Cajun Café er en restaurant i Cajun-stil, der oprindeligt stammer fra New Orleans, og som har adskillige placeringer over hele landet. Hvis du i øjeblikket er i diæt eller ser dit kaloriindtag, er denne fødevarestype muligvis ikke din bedste mulighed på grund af et højt indhold af natrium, kalorier og fedt. Et par retter, der tilbydes på Razzoo's, falder dog stadig under 800-kalorimærket, hvoraf nogle indeholder lidt eller intet fedtindhold.
Kalorier
To retter, der tilbydes på Razzoos Cajun Café inkluderer kyllingetchoupitoulas og Hell Welder. Ifølge webstedet LIVESTRONG MyPlate indeholder kyllingen Tchoupitoulas-skålen 790 kalorier i en serveringsstørrelse (eller en skål). Hell Welder-skålen, der tilbydes i restauranten, indeholder 581 kalorier i en portion, med ca. 676 gram. Ifølge Baylor College of Medicine har den menneskelige voksen kun brug for ca. 1.600 kalorier om dagen for at udføre normale processer. Som du kan se, spiser en af disse to retter meget af det anbefalede daglige tillæg.
Fedt og kulhydrater
Af disse to retter fra Razzoo's indeholder Chicken Tchoupitoulas, ved 70 g kulhydrater, det højere antal kulhydrater sammenlignet med Hell Welder-skålen, på 51 gram kulhydrater. Hell Welder indeholder peberfrugter, ris og kylling i en krydret sauce. Ifølge webstedet LIVESTRONG MyPlate indeholder ingen af fødevarer imidlertid høje niveauer af fedt. kulhydrater kan medføre vægtøgning hos nogle mennesker, men er også vigtige for normal kropsfunktion som hjernefunktion og fordøjelse.
Protein
Overvejelser
Du kan justere dit kalori- eller kulhydratindtag for de fleste retter ved at fjerne visse ingredienser fra din bestilling. Desværre offentliggør Razzoos Cajun Café ikke i øjeblikket næringsoplysninger om alle emner i restaurantens menu, så det kan være vanskeligt at vælge sundhedsbevidste retter. Vælg en salat som et alternativ til andre usunde madmuligheder.
