Inden for boksning og blandet kampsport er hænderne blandt de vigtigste våben for en fighter. Under konkurrence og træning skal man sørge for at yde støtte og polstring til de små metacarpale knogler, der udgør hånden. Håndomslag og gelisolerede neoprenhandsker er almindelige valg til træning på grund af deres lette anvendelse og det faktum, at begge disse håndstøtter kan genbruges.
Fungere
Håndomslag og gelhandskerindpakninger tjener den samme funktion som beskyttelsesudstyr til personer, der deltager i kampsport. Den beskyttelse, som begge giver, mindsker chancerne for kvæstelser i knoglerne i hånden. Håndindpakninger i bomuld i traditionel stil vikles rundt og mellem hver finger for at give polstring mod stød; indpakningen fortsætter rundt om håndleddet for at tilføje ekstra støtte. Gelhandskeindpakninger giver et lag polstring, der fungerer som en støddæmper på hånden under stød.
Ansøgning
Hvis du vil bruge håndpapir med traditionel stil, skal du pakke bomuldsstrimlen rundt om hånden og sørge for at omslutte hver enkelt finger, håndfladen og håndleddet. Begyndere kan bruge flere metoder, herunder figur 8, som er en teknik, der kan opnås inden for få minutter. Gelhåndomslag glider let på hånden og fastgøres ved hjælp af krog- og løkke-materiale på bagsiden af håndleddet.
Ekspertindsigt
For så vidt angår beskyttelsen, giver gelhåndbåndet ikke tæt på det støtteniveau, som en traditionel stylet håndindpakning gør. Hvad gelhåndindpakningen gør, er udmærket ved slagabsorbering, når du rammer en tung taske eller under sparringssessioner. Dette vil dog blive negeret, hvis du kaster slag hårdt nok til at have brug for polstring på knæene på næste niveau.
Overvejelser
Nogle boksere og blandede kampsportkunstnere bruger håndbånd sammen med gelhandskeromslag for at give maksimal beskyttelse. Nogle konkurrenter vælger at bruge hver håndstøtte på betinget basis afhængigt af hvor meget støtte de har brug for til et bestemt træningssegment. Lettere handlinger såsom fokus mitt arbejde og hurtig taske arbejde kræver gel handske indpakning, og tunge stansning aktiviteter kræver traditionelle håndindpakninger. I sidste ende bør individuel præference være den afgørende faktor. Du bør aldrig deltage i en aktivitet, hvor du føler dine hænder ikke er beskyttet nok.
