E-vitamin er en type antioxidant, der findes naturligt i bestemte nødder, frø, olier og grøntsager. E-vitaminolie fås som en topisk behandling, oral kapsel eller softgel. Under graviditet har kvinder brug for 15 mg vitamin E dagligt for at holde deres krop sunde. Ekspanderende mødre kan også anvende E-vitaminolie direkte på deres hud for at hjælpe med at forhindre graviditetsrelaterede strækmærker. Drøft sikkerheden af E-vitaminolie under graviditet med din medicinske udbyder, før du bruger aktuelle eller orale præparater af vitamin E-olie.
Høje doser og toksicitet
I en undersøgelse fra februar 2009, der blev offentliggjort i BJOG: En International Journal of Obstetrics and Gynecology, rapporterede Dr. Steegers-Theunissen og kolleger, at kvinder, der indtager høje doser vitamin E under den tidlige graviditet, havde en øget risiko for at føde spædbørn med medfødt hjerte defekter. Denne risiko var størst blandt gravide kvinder, der begge brugte E-vitamintilskud og spiste mere end 14, 9 mg E-vitamin dagligt som en del af deres diæt.
Selvom medfødte hjertefejl er almindelige - påvirker næsten otte ud af hver 1.000 nyfødte - kan abnormiteter i hjertestrukturen forårsage ændringer i vejrtrækningen, misfarvning af blå hud eller manglende trivsel hos de berørte spædbørn. Gravide kvinder kan begrænse deres risiko for at opleve denne komplikation ved at tale med en læge, før de tager vitamin E-olietilskud for at sikre, at de tager den rigtige dosis.
Oral vitamin E Oliesikkerhed
Oralt administreret E-vitaminolie kan forårsage milde bivirkninger under graviditet. Sådanne bivirkninger er typisk forbundet med høje doser vitamin E og kan omfatte træthed, hovedpine, svaghed, udslæt, sløret syn, kvalme eller diarré.
At tage for meget E-vitamin kan også øge din risiko for at få blødning eller blå mærkningskomplikationer. Søg læge, hvis nogen af disse bivirkninger vedvarer eller bliver svær.
: E-vitamin fordele for kvinder
Aktuel vitamin E-oliesikkerhed
Påføring af vitamin E-olie på huden bruges ofte som en behandling til forebyggelse af strækmærker under graviditet. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i British Journal of General Practice i 2013 er der imidlertid ingen bekræftede beviser for, at aktuelle olier forhindrer strækmærker. Derudover kan E-vitaminolie forårsage en mild til moderat allergisk hudreaktion kaldet kontaktdermatitis. Det behandlede hudområde kan virke betændt, tørt eller flassende og kan være intenst kløende. Kontakt din læge, hvis du er bekymret for sikkerheden ved anvendelse af E-vitamin under din graviditet.
Interaktion med medicin
Gravide kvinder, der har brug for at tage visse medikamenter, kan muligvis ikke bruge oralt indgivet vitamin E-olie. Undgå at tage niacin- eller kolesterolsenkende medikamenter i forbindelse med vitamin E-olietilskud, fordi E-vitamin kan reducere effektiviteten af disse medikamenter. Derudover kan oral E-vitaminolie øge absorptionen eller effektiviteten af cyclosporin eller blodfortyndere.
: Ulemper ved E-vitamin
