Hvis du leder efter binyrer, der skal løse dine helbredsproblemer, skal du først lære om de potentielle bivirkninger. Mens mange kosttilskud lover kurer, kan de være værdiløse eller endda farlige.
Wellness-virksomheder markedsfører flere typer kosttilskud som binyrebiller. Mange af disse kosttilskud indeholder binyreekstrakt. Ifølge Endocrine Society kommer binyreekstrakt fra kirtler hos dyr, såsom køer. Nogle af disse alternative helbredswebsteder dækker også andre kosttilskud til binyresundhed, herunder:
- Lakritsrot
- Curcumin
- Phosphatidylserin
- Rhodiola rosea
- Tyrosin
Mens nogle af disse kosttilskud generelt er sikre, kan andre forårsage alvorlige bivirkninger, hvis du tager dem.
Årsager til, at folk tager binyretilskud
Selvom mange tilstande kan få folk til at søge hjælp fra binyrenes piller, er to almindelige binyrer binyreinsufficiens og adrenal træthed. Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme definerer binyreinsufficiens som enhver tilstand, hvor binyrerne ikke gør nok af et bestemt hormon. Dette inkluderer Addisons sygdom.
Mayo Clinic rapporterer, at selvom udtrykket "adrenal træthed" vises i kredse med alternativ medicin, er det ikke en egentlig medicinsk diagnose. I stedet anvender folk ofte sætningen på en samling af ikke-specifikke symptomer som:
- Træthed
- Dårlig mave
- Ømt krop
- Problemer med at sove
- Føler mig nervøs
Andre forhold kan forårsage disse problemer. Hvis du lever med disse symptomer, skal du huske at tale med din læge om mulige årsager.
Bivirkninger af uregulerede kosttilskud
Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kosttilskud med de samme strenge regler som mere konventionelle fødevarer. Det er vigtigt, at FDA ikke tester kosttilskud for at se, hvad der er i dem. Dette kan få folk til at tage kosttilskud med uønskede ingredienser og bivirkninger.
En undersøgelse fra marts 2018 i Mayo Clinic Proceedings fandt, at mange binyretilskud indeholdt thyroidea- og steroidhormoner. Faktisk indeholdt 42 procent af kosttilskud, der markedsføres for binyrebistand, regnenolon, som er et hormon, som binyrerne gør.
Kroppen bruger gravidolon i produktionen af hormoner som østrogen, testosteron og cortisol. Andre hormoner i disse piller inkluderer:
- Budesonid
- androstenedione
- Progesteron
- kortison
- Cortisol
Fordi FDA ikke regulerer disse kosttilskud, kan det være vanskeligt at fortælle, hvilke der har disse ekstra hormoner, og hvilke ikke. Som sådan kunne du udvikle bivirkninger fra thyreoidea eller steroidhormoner uden selv at vide, at du tog dem. Det er vigtigt aldrig at tage hormoner, medmindre det er ordineret af din læge.
Patienter med adrenal træthedssymptomer bør ikke tilføje binyrebiller. Hormonens sundhedsnetværk rapporterer, at hvis du ikke har brug for hormonerne, kan bivirkninger i binyreblandinger faktisk skade dine binyrerne. Fordi du giver din krop de hormoner, den har brug for, kan binyrerne stoppe med at producere dem helt.
Alternativer til binyretilskud
Desværre kan flere lidelser forårsage de symptomer, som binyretræthed beskriver. Selvom der ikke er bevis for binyre træthed, er lidelserne virkelige og frustrerende. I stedet for at tage risikoen og udvikle adrenalcocktailbivirkninger, skal du overveje at komme til bunden af symptomerne.
Ifølge Cleveland Clinic har mange mennesker, der mener, at de har binyre træthed, faktisk enten lupus eller postural ortostatisk takykardiasyndrom. Ikke kun dyre adrenale supporttilskud sætter patienter i risiko for negative bivirkninger, men de undlader at behandle underliggende lidelser.
At finde en læge, der tager dine symptomer alvorligt og insisterer på at finde det egentlige problem, kan gøre en betydelig forskel i dit helbred. Imidlertid kan du måske føle dig fast med symptomer i mellemtiden. Prøv at håndtere hvert symptom individuelt, mens du venter på testresultater. For eksempel kan du prøve sikre og effektive hjemmemidler mod muskelsår.
