Den underjordiske rhizom ingefær er blevet brugt i tusinder af år i forskellige østlige medicinske traditioner. Bedst kendt for kvælende kvalme og opkast har den også stærke antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til en populær behandling ved tilstande som gigt. Du kan spise den egentlige plante eller bruge kosttilskud, der normalt er lavet af den tørrede rod. Mens Food and Drug Administration lister ingefær som en mad og et supplement, der almindeligvis anerkendes som sikkert, har ingefær potentialet for nogle negative effekter.
Bivirkninger af indtagelse
Bivirkninger ved indtagelse af ingefær er normalt sjældne, rapporterer University of Maryland Medical Center. Hvis det tages for meget, inkluderer mulige bivirkninger dog halsbrand, diarré, mundirritation og maveforstyrrelse. At tage ingefær i tillægsform i stedet for at konsumere det som mad kan reducere sandsynligheden for disse virkninger. Drugs.com, der samler information om lægemidler og kosttilskud fra medicinske databaser, siger, at der er rapporteret om uregelmæssig hjerteslag og allergisk reaktion.
Ingefær og blødning
Memorial Sloan Kettering Cancer Center rapporterer, at ingefær har udvist blodfortyndende egenskaber, hvilket betyder, at det øger den tid, det tager blod at koagulere. Du bør ikke bruge ingefær, hvis du har blødningsforstyrrelser. Brug af det på samme tid som blodfortyndende medicin kan øge risikoen for blødning og blå mærker. Centret bemærker en casestudie, hvor ældre kvinder, der brugte antikoagulerende medikamenter på lang sigt samtidig med ingefærtilskud, oplevede spontane næseblødninger og en forhøjet INR, en måling, der indikerer blodkoagulationstid. Hendes tilstand stabiliserede sig, efter at hun holdt op med at tage ingefær. Du skal afbryde ingefæranvendelse mindst flere dage før en planlagt operation; konsulter din læge for en bestemt tidsramme. Hvis du befinder dig i en ikke-planlagt operation, skal du advare det medicinske personale om, at du har brugt ingefær.
Andre overvejelser
Brug ikke ingefær, hvis du har galdesten. Det har vist blodsukkersænkende egenskaber, og anvendelse af ingefær på samme tid som insulin eller anden medicin, der bruges til at sænke blodsukkeret, kan forårsage hypoglykæmi.
Dosering til børn og voksne
Giv ikke ingefær til børn under 2 år; konsulter din læge for korrekt brug hos børn. University of Maryland Medical Center anbefaler at give børn ca. en tredjedel af den voksne dosering. Det advarer voksne mod at tage mere end 4.000 mg dagligt.
