Svovl er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i proteinrige fødevarer og visse grøntsager. Det er en af hovedkomponenterne i afgiftning i kroppen, da det spiller en rolle i funktionen af flere aminosyrer og også føder hår, hud og negle. For at hjælpe kroppen med at kæmpe med de mange toksiner, der findes i miljøet i dag, kan en svovlrig diæt være et nyttigt trin i afgiftningsprocessen. Hvis der er behov for yderligere detox, kan der tages tilskud, der indeholder svovl.
Historie
Afgiftning gennem naturlige kropsprocesser har eksisteret, så længe mennesker har gjort. I det meste af historien havde kroppen kun detox de forbindelser, der er oprettet af bakterier, og hvad der kom fra alkohol. Nu skal kroppen arbejde dagligt for at afgifte kemikalier fra miljøet, mad, farmaceutiske stoffer, alkohol og stoffer sammen med parasitter og svampe, ifølge Cherie Calbom i bogen, "The Complete Cancer Cleanse." At spise en svovlrig diæt er ikke kun vigtig som et naturligt afgiftende middel, det hjælper også med at regulere hormoner.
Betydning
Uden svovl kan kroppen ikke afgifte korrekt stoffer, herunder farmaceutiske stoffer, miljøgifte og tungmetaller, ifølge fordøjelsesplejeekspert, Brenda Watson, i sin bog "The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 Easy Steps." Watson hævder, at der er en sammenhæng mellem forkert afgiftning, især i leveren, og sygdomme, herunder Alzheimers, Parkinsons, autisme, gigt og multiple kemiske følsomhed. Diæt svovl er kritisk, fordi kroppen ikke kan producere det alene.
Fungere
Svovl er en komponent i flere processer, der afgiver kroppen. I henhold til "Nutrition Almanac" af John D. Kirschmann er svovl en del af glutathione, den primære antioxidant, der opretholder en sund lever. Det afgifter svovlsyre og giftige stoffer fra stråling og forurening, tilføjer Kirschmann. Svovl hjælper også kroppen med at modstå bakterier og findes i galden via aminosyren taurin, som hjælper kroppen med korrekt fordøjelse.
Forms
Fødevarer rig på svovl inkluderer æg, bælgfrugter, fuldkorn, hvidløg, løg, rosenkål og kål, ifølge Dr. Michael Murray i "The Encyclopedia of Healing Foods." Svovl kan også tages i supplerende form som methylsulfonylmethan eller MSM. Murray anbefaler 1.500 mg pr. Dag MSM til dem, der lider af gigt eller leverlidelser.
Overvejelser
Mens svovl er et naturligt forekommende stof, der er en væsentlig del af kosten, er det forskelligt fra sulfitter eller svovldioxid, der kan producere allergier. Visse grøntsager, der indeholder en stor mængde svovl, såsom kål, løg og rosenkål, kan forårsage overskydende fordøjelsesgas. Spørg din læge, før du supplerer nogen form for svovl, inklusive MSM.
