Humane papillomavirus eller HPV er meget infektiøse vira, der spredes gennem hud-til-hud-kontakt med nogen, der har en type virus. Virussen kommer ind i din krop gennem et snit eller ridser på overfladen af din hud. Af 100 typer HPV-vira synes ca. 30 at øge din risiko for at udvikle forplantningssystemet og anale kræftformer, ifølge Adina Nack, forfatter af bogen "Beskadigede varer ?: Kvinder, der lever med uhelbredelige seksuelt overførte sygdomme." De mest almindelige HPV-symptomer er vorter og læsioner, der vises på dine kønsorganer og anus. Visse kosttilskud kan give dig de vitaminer, du har brug for for at bekæmpe HPV-infektionen. Sørg for at spørge din læge om brugen af kosttilskud til din infektion.
A-vitamin
Tilsætning med vitamin A kan hjælpe dig med at bekæmpe HPV. A-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der styrker dit immunforsvar, sænker din risiko for at udvikle reproduktionskræft og forsinker unormal vækst i cervikale celler, ifølge Michael Zimmermann, forfatter til bogen "Burgersteins Handbook of Nutrition: Micronutrients in the Prevention and Therapy of Sygdom." Den anbefalede daglige godtgørelse for voksne kvinder er 2.333 internationale enheder eller IE. Kvinder, der er gravide, bør ikke tage vitamin A-tilskud, fordi det kan forårsage fødselsdefekter. A-vitamin findes i abrikoser, lucerne, persille, salvie, gulerødder, græskar, lever, mælk, spinat, gulerødder, grønnkål, mango og havregryn.
Folsyre
At tage folsyre kan hjælpe dig med at bekæmpe HPV. Folinsyre, også kendt som vitamin B-9, kan sænke din risiko for at udvikle cervikal dysplasi og reducere mængden af homocysteiner i din krop, ifølge Tori Hudson, forfatter til bogen "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies and Integrative Medicine for total sundhed og velvære. " Homocysteiner er skadelige proteiner, der kan ændre dine cervikale celler. Hudson forklarer, at lave niveauer af folsyre kan forårsage, at der dannes prækancerøse eller kræftagtige læsioner på din livmoderhals. Den anbefalede daglige godtgørelse for kvinder i den fødedygtige alder er 400 mikrogram. Folinsyre findes i spinat, grønnkål, næsegrøntsager, schweizisk chard, sortøjede ærter, limabønner, broccoli, blomkål, cantaloupes, avocado, bananer, jordbær og hindbær.
C-vitamin
Forøgelse af dit C-vitaminindtag kan hjælpe med at reducere HPV-symptomer. Ifølge Judith Brown, forfatter af bogen "Every Woman's Guide to Nutrition", er C-vitamin en vandopløselig antioxidant, der styrker dit immunsystem, forhindrer frie radikaler i at skade dit reproduktive system, mindsker betændelse i din krop og fremskynder helingsprocessen. Den anbefalede daglige godtgørelse for voksne kvinder er 1.000 mg. C-vitamin findes i appelsiner, grapefrugter, citroner, limefrugter, spinat, grønnkål, schweizisk chard, jordbær, tranebær, cantaloupes og grøn peber.
E-vitamin
Supplering med vitamin E kan hjælpe dig med at heles fra HPV. Ifølge Steve Blake, forfatter af bogen "Vitaminer og mineraler afmystificeret, " er E-vitamin et fedtopløseligt vitamin, der forbedrer immunsystemets funktion, sænker din risiko for at udvikle livmoderhalskræft, understøtter sund reproduktiv funktion, mindsker betændelse i din krop, hjælper i vævsproduktion og hjælper med at reparere beskadigede væv. Den anbefalede daglige godtgørelse for voksne kvinder er 15 mg. E-vitamin findes i hvedekim, majs, nødder, oliven, sojabønner, solsikkeolie og jordnøddesmør.
