Antibiotika er et livreddende redskab til behandling af bakterielle infektioner, fra inficerede sår til sygdomme som tuberkulose. Selvom almindeligt ordinerede antibiotika tolereres godt, er de ikke altid effektive umiddelbart, og nogle bivirkninger kan forekomme. Tilskud kan hjælpe med at støtte din krop i løbet af et antibiotikakurs. Du skal dog altid konsultere din læge, inden du tager kosttilskud for at udelukke skadelige interaktioner.
Hvorfor supplerer mens du tager antibiotika?
Der er mange forskellige typer antibiotika, der hver især er målrettet mod behandling af en bestemt type infektion. Et par få kan forårsage alvorlige bivirkninger, der påvirker din lever, nyrer eller knogler. De fleste udviser kun milde til moderate bivirkninger, såsom gastrointestinal forstyrrelse, træthed og gærinfektioner. Nogle af disse uønskede virkninger kan dog føre til, at du søger hjælp fra yderligere kosttilskud. Nogle vitaminer kan endvidere hjælpe med at understøtte antibiotikernes virkning, hvilket forkorter din restitutions tid.
Probiotika og antibiotika
De mest almindelige kosttilskud taget med antibiotika kaldes probiotika. Antibiotika er beregnet til at ødelægge skadelige bakterier, men de kan også påvirke de bakterier, din krop har brug for for at fordøje mad, hvilket kan føre til diarré og maveforstyrrelser. Probiotika kan hjælpe med at sætte de "gode" bakterier tilbage. En anmeldelse fra 2006, der blev offentliggjort i "Journal of Clinical Gastroentology", viser, at probiotika er nyttige til behandling af antibiotikeassocieret diarré hos voksne og børn. Den probiotiske Saccharomyces boulardii ser ud til at være mest effektiv på voksne, mens børn reagerede bedre på Lactobacillus rhamnosus GG. Disse bakterier kan findes i fødevarer som miso og yoghurt eller i supplement form. Kvalitet er vigtig - se efter etiketten "levende og aktive kulturer" på enhver mad eller supplement.
C-vitamin og antibiotika
Forholdet mellem C-vitamin og antibiotika er ikke fuldt ud forstået. I "Journal of Applied Nutrition" argumenterer en artikel for, at C-vitaminets ry som en sygdomsbekæmper skyldes kraftige og underudnyttede antibiotiske egenskaber i sig selv. C-vitamin kan også forbedre sundheden for din krops "gode" bakterier. En undersøgelse fra 2002 af køer med inficerede yver viste, at køer behandlet med både antibiotika og C-vitamin helede hurtigere end dem, der blev behandlet med antibiotika alene. Imidlertid er der ikke foretaget tilstrækkelige undersøgelser på mennesker, og University of Maryland Medical Center advarer om, at C-vitamin kan interagere negativt med antibiotika i tetracyclin-familien. Konsulter din læge, inden du starter C-vitamin-tilskud med antibiotika.
D-vitamin og antibiotika
D-vitaminmangel er længe blevet impliceret i en række infektioner og sygdomme, og kan ifølge en undersøgelse i "Future Microbiology" føre til dårlig helingstid og dårlig reaktion på konventionel antibiotikabehandling, der kan løses med D-vitamintilskud. En undersøgelse fra 2011 foretaget af forskere ved Barts og London School of Medicine and Dentistry viser, at tilsætning af D-vitamin til regelmæssigt antibiotika hjalp med at fremskynde restitutionstid for tuberkulosepatienter med en bestemt type genetisk vitamin D-receptor. Disse undersøgelser indebærer, at D-vitamintilskud kan hjælpe antibiotika med at fungere effektivt, men mange flere undersøgelser skal udføres, før positive anbefalinger kan fremsættes. Spørg din læge, om D-vitamintilskud er det rigtige for dig.
