For løbere, der oplever smerter i ledet af en stortå, er den sandsynlige årsag hallux rigidus. En type slidgigt, denne skade kan midlertidigt stoppe en løberes træningsplan, eller i alvorlige tilfælde kan det betyde en permanent afslutning af løbet. At erkende dette problem tidligt vil spille en vigtig rolle i at modtage tidlig behandling og en gradvis tilbagevenden til sporet.
Definition
Hallux rigidus er en type arthritis forårsaget af en slid på brusk, der hviler mellem den proximale falkexknogel, ved bunden af stortåen og den første metatarsal knogle af forfoden. Hver gang foden bøjes, forårsages friktion mellem disse to knogler, hvilket gradvist reducerer tåens bevægelsesområde. Denne lidelse udvikler sig normalt mellem 30 og 60 år, men det er ukendt, hvorfor nogle atleter udvikler tilstanden, og andre ikke.
Årsager
Hallux rigidus blandt løbere starter med fodens biomekanik. Løbere, der er flade eller overpronate, er mest modtagelige. Pronation henviser til sidebevægelse af foden fra det punkt, hvor hælen rammer jorden for at tå af under hver skridt. Overpronation defineres normalt som en rulle indad på 15 procent. Overtraining betragtes også som en årsag til hallux rigidus. Andre årsager inkluderer simpelthen at stubbe tå, gigt eller strukturelle ondskaber i fodens knoglestruktur. Genetik kan også spille en rolle i starten af hallux rigidus.
Symptomer
I sine tidlige stadier benævnes tilstanden ofte hallux limitus. Symptomer kan forekomme som begrænset mobilitet i leddet i bunden af stortåen. Ledets stivhed under bevægelse, smerter øverst på tåen og mild hævelse opleves ofte. Efterhånden som skaden skrider frem, bliver symptomerne mere alvorlige og inkluderer smerter, selv i hvile; haltende; knoglesporer; og smerter i andre områder af kroppen, såsom knæ og hofter, da den ramte person tilpasser sig for at kompensere for smerten.
Behandling
Behandling af hallux rigidus starter normalt med fodtøj. Hvis du bærer sko, der har en større tåboks, mindskes trykket og friktionen på tåens bund. Støvsåle sko anbefales også. Andre muligheder for ikke-kirurgisk behandling inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, fysioterapi, ortotiske indsatser og koricosteroide injektioner til smerter og hævelse.
Kirurgisk behandling
I alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig for at lindre smerter. Kirurgiske behandlinger af hallux rigidus varierer afhængigt af skaden i leddet. Talrige røntgenstråler er normalt nødvendige for at give lægen et detaljeret billede af sværhedsgraden af arthritis. Lejlighedsvis kan mere end en operation være nødvendig. En patients aktivitetsniveau og alder kan også spille en rolle i bestemmelsen af den bedste kirurgiske behandling af hallux rigidus.
