Når du spiller en sport rekreativt eller konkurrerende, kan du forvente at svede. Generering af sved kan være godt, fordi det afkøler din krop. Det kan være dårligt, fordi det fører til dehydrering, og når du begynder at miste en masse væske, lider din præstation. Svedige hænder er især problematiske, især når du har brug for disse hænder til at gribe en tennisracket, en basketball eller et sæt ringe.
Sikkerhedsspørgsmål
Sportsspecifikationer
Løsningen mod svedige hænder afhænger ofte af sporten. Gymnaster kan lide at bruge kridt på deres hænder til at slå svedperler tilbage, og Olympian Jonathan Horton har endda blandet honning med kridt for at holde sine hænder tørre og klæbrige på de parallelle stænger. Baseballspillere belægger deres flagermus med fyrretjære, og tennisspillere bruger vandtæt tape på deres rackethåndtag for at skære ned på interferensen, som svedige hænder kan forårsage. Prøv lidt talkumspulver for at absorbere fugtigheden på dine hænder, hvis du ikke har nogen kridt eller honning til rådighed. Cornstarch arbejder også for at lindre svedhænderne.
Spilletid strategier
Du kan bære handsker eller greb for at forhindre, at svedne hænder kommer i vejen for dit spil. Tænk på battehandsker brugt af baseball- og softballspillere. Golfspillere og vægtløftere bærer handsker for at sikre, at deres svedige hænder ikke forårsager glip. Gymnaster bruger lædergreb for at sikre, at deres hænder forbliver på plads. Armbåndene, som tennisspillerne bruger, bliver tykkere og længere, så de bedre kan absorbere sved fra hænderne. Professionelle tennisspillere beder ofte om håndklæder efter hvert punkt i et spil. Hold et håndklæde i nærheden uanset hvilken sport du spiller, så du har en hurtig og tilgængelig måde at tørre dine hænder på.
Minimere sved
Det kan være umuligt at løse al sved i dine hænder, især når du spiller sport. Du kan dog skære ned på dine svedniveauer ved hjælp af antiperspiranter uden beregning. Gnid produktet direkte på dine hænder, mens de er rene og tørre for at skære ned på den sved, du producerer. Prøv at slappe af og meditere, da angst og stress kan tilføje dine sved i dine hænder.
