På grund af deres anatomiske placering er testiklerne meget følsomme og udsatte for skade. Løbere og andre atleter har en øget risiko for lyskestamme, direkte traumer og andre kvæstelser, der kan resultere i testikelsmerter. Testikelsmerter kan opstå af flere årsager, hvoraf nogle måske ikke kan identificeres. Mens de fleste tilfælde ikke er alvorlige, kan smerter i testikler undertiden være en del af en mere farlig tilstand. At forstå arten af testikelsmerter hjælper løbere med at skelne normal smerte fra en sundhedskrise og finde den mest effektive behandling.
Årsager
Årsagerne til testikelsmerter spænder fra ufarlig til livstruende, hvor langt de fleste er ikke-alvorlige. Atleter og andre aktive mænd kan opleve ømhed forårsaget af overdreven bevægelse, lyskeskade eller dårligt passende undertøj. Svedning, der opstår under løb, kan føre til kløe, ridse og efterfølgende smerter. Sportsskadeklinik siger, at hernias kan forårsage lyskesmerter under træning og andre former for anstrengelse. Mindre almindeligt kan smerter i testiklerne skyldes problemer andre steder i kroppen, såsom nyre eller mave, ifølge MayoClinic.com. I nogle tilfælde er årsagen til smerte idiopatisk og kan ikke bestemmes ved undersøgelse.
Symptomer
Graden og placering af testikelsmerter, såvel som tilstedeværelsen af andre symptomer, kan give spor om dens oprindelse. Smerter kan variere i intensitet fra mild til svær og kan beskrives som skarp, brændende, kedelig eller bankende. Når der er tale om direkte traumer, kan kvalme være til stede, indtil smerten falder. Testikelsmerter ledsaget af feber eller andre systemiske symptomer som opkast er ikke normal og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Forebyggelse / Solution
Brug af passende tøj og sikkerhedsudstyr kan hjælpe med at forhindre testikelsmerter og kvæstelser under løb. Støttende undertøj lavet af et åndbart stof som nylon eller mesh gør det muligt for sved at fordampe og forhindrer overdreven bevægelse, der kan forårsage ømhed. For mild smerte foreslår Kids Health, at man tager en smertelindring, som ikke er købt, og ligger i en behagelig position, indtil smerten falder. At placere en foldet klud under testiklerne og påføre en ispakke på området kan også være nyttigt ved mindre smerter.
Advarsel
Mens de fleste testikelsmerter ikke er alvorlige, kan pludselige eller alvorlige smerter, der opstår uden nogen åbenbar grund, signalere en sundhedskrise. Hvis du oplever smerter ledsaget af testikulær mærkning, hævelse eller blødning, skal du straks søge lægehjælp.
